Alfa lipoīnskābes izmantošana - apturēt šūnu destruktīvos procesus!

Nepieciešamais nosacījums cilvēka dzīvībai ir oksidējošo un samazinošo procesu līdzsvars organismā. Šīs parādības novirze vienā vai otrā virzienā rada negatīvas sekas. Īpaši nelabvēlīgi ietekmē reakcijas maiņa oksidācijas zonā. Iegūtie brīvie radikāļi iekļūst caur veselīgu šūnu membrānu un izraisa to bojājumus, nāvi vai mutāciju. Antioksidanti var apturēt destruktīvo procesu, no kuriem viens ir alfa lipoīnskābe. Tas ne tikai aizsargā ķermeni un uzlādē to ar enerģiju, bet arī palīdz zaudēt papildu mārciņas.

Alfa lipoīnskābe - kas tas ir?

Pagājušā gadsimta vidū tika atklāta alfa lipoīnskābe, kas pazīstama arī kā N vitamīns vai tioktiskā skābe. Tad vielu sāka lietot diabēta un hronisku aknu slimību ārstēšanai. Un tikai 1988. gadā tas uzzināja par elementa antioksidantu īpašībām.

Tas ir interesanti. Tioctilskābe sintēzē zarnās ļoti mazos daudzumos, kas var aptvert tikai tās trūkumu. Pārējā N vitamīna daļa jānāk no ārpuses - ar uztura bagātinātājiem vai uztura bagātinātājiem.

Tā kā tā ir universāla antioksidanta viela, tā ir pilnībā izšķīdināta taukos un ūdenī, un tādējādi tā spēj iekļūt hematoencefātiskajā aizsardzībā, kas ir neparasta oksidācijas inhibitoriem. Turklāt alfa lipoīnskābe ne tikai veiksmīgi atvaira brīvos radikāļus, bet arī „atdzīvina” citus antioksidantus. Neviena cita viela to nespēj.

Kāda ir atšķirība starp alfa lipoīnskābi un lipīnskābi?

Lipoic un alfa-lipoīnskābe ir viens un tas pats organosulfura savienojums ar dažādiem nosaukumiem. Medikamentos un uztura bagātinātājos šis elements ir iekļauts kā nosacīts vitamīna tioktiskā skābe.

Tādējādi kļūst skaidrs, ka nav atšķirības starp alfa lipoisko un lipīnskābi.

Kaitējums un ieguvumi organismam

Kam ir spēcīgas antioksidanta un vielmaiņas īpašības, ALA var sniegt nenovērtējamu servisu organismam. Tomēr alfa-lipīnskābes terapeitiskās īpašības, tā ieguvumi veselībai un kaitējums, kā arī tās mijiedarbība ar citām vielām nav pilnībā izpētītas. Bet pat niecīgie dati, kas šodien pieejami medicīnas darbiniekiem, ļauj mums runāt par organisko sēra savienojumu efektivitāti pret aizsardzību pret novecošanu un visu ķermeņa funkciju uzlabošanu.

N vitamīns, kas ir lielākā daļa no organismā notiekošajiem procesiem, ir tieši iesaistīts galvenajos procesos - cukura pārveidošanā par enerģiju. Viela atvieglo glikozes iekļūšanu šūnās, kur to izmanto paredzētajam mērķim.

Tas ir interesanti. Fermenti uzņemas brīvo radikāļu katalizatora lomu, tos iznīcinot un paātrinot izdalīšanos no organisma.

Papildus tam, ka piedalās enerģijas metabolismā, lipoīnskābe aktīvi iesaistās ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu metabolisma regulēšanā:

  • uzlabo imunitāti un ir neaizstājams līdzeklis saaukstēšanās novēršanai;
  • samazina cukura daudzumu asinīs;
  • uzlabo ādas stāvokli, novērš un novērš pinnes;
  • palielina acu audu uzturu;
  • paātrina neiro-impulsu norisi;
  • samazina nervu bojājumus;
  • ir detoksikācijas efekts;
  • aizsargā aknu šūnas;
  • noņem asinsriti "kaitīgo" holesterīnu;
  • paātrina žults atdalīšanu;
  • palielina skābekļa apmaiņu smadzeņu šūnās.

Alfa liposkābe ātri un labi uzsūcas zarnās. Tās perorālā biopieejamība pārsniedz 30%. Viela uzkrājas galvenokārt nieru, sirds un aknu šūnās. ALA sabrukšanas produkti nav toksiski un viegli izdalās no organisma.

Ja mēs runājam par ALA briesmām, tad ar tās pārmērību var ciest ķermeņa autoimūna sistēma.

Lietošanas indikācijas

Kāpēc un kādam nolūkam izmantot N vitamīnu? Pateicoties savām unikālajām īpašībām, alfa-lipīnskābe ātri absorbējas smadzenēs, sirdī un nervu šūnās. Tas ļauj to izmantot, lai apkarotu dažādas slimības.

Viena no galvenajām lipoīnskābes lietošanas jomām ir samazināt nervu šķiedru bojājumus, ieskaitot diabētisko neiropātiju.

Citas slimības, kurām nepieciešams lietot ALA:

  • cukura diabēts;
  • ateroskleroze;
  • aknu patoloģijas (hepatīts, ciroze, taukaudu deģenerācija);
  • Alcheimera slimība;
  • glaukoma, katarakta;
  • multiplā skleroze;
  • saindēšanās ar ķīmiskām un organiskām vielām, indes;
  • nervu bojājumi;
  • traucēta atmiņa un uzmanība;
  • alkoholisms;
  • onkoloģija
Zinātnieki uzskata, ka tioktiskā skābe var atjaunot veselību pēc starojuma traumām, mazināt HIV inficēto cilvēku stāvokli un mazināt slodzi uz organismu ķīmijterapijas laikā. Izrādījās augsta vitamīnam līdzīgas vielas efektivitāte un svara zudums, novecošanas procesa palēnināšana un kultūrisms.

Sports un alfa lipoīnskābe

ALK ir īpaši populārs tiem, kas vēlas veidot muskuļu masu, uzlabot izturību un izturību. Intensīva apmācība ar slogu rada milzīgu brīvo radikāļu uzkrāšanos (kā reakciju uz stresu).

Tā kā tioktilskābe ir antioksidants, tas novērš šo procesu, aizsargā šūnas un novērš olbaltumvielu noārdīšanos.

Tādējādi tioktilskābes uzņemšana ļauj "dzelzs" sporta faniem izturēt milzīgas slodzes, nezaudējot spēku un spēju trenēties. Nu, tā kā viela regulē glikozes daudzumu audos, muskuļiem nav jātērē dārgais glikogēns.

Padoms. Kultūrismā bieži lieto alfa lipoīnskābi no mazām devām un līdz 600 mg dienā. Dienas daļa parasti ir sadalīta trīs vienādās daļās. Saskaņā ar slavenajiem svarcēlājiem, vairāk nekā 600 mg vielas lietošana dienā ir bezjēdzīga.

Lipoīnskābe un svara zudums

Kāda sieviete nav sapņojusi par slaidu figūru. Mūsdienu medicīna var piedāvāt dažādas zāles, kas var padarīt zilo sapni. Un viens no šiem instrumentiem ir alfa lipoīnskābe. Tas pārvēršas par ogļhidrātu enerģiju, un pārpalikums vienkārši sadedzina, neļaujot tiem kļūt taukiem.

Bet nedomāju, ka, ņemot N vitamīnu, jūs zaudēsiet svaru bez pacelšanās no dīvāna. Zāles ar ALA ir paredzētas tikai vielmaiņas uzlabošanai un nevis jūsu darba veikšanai.

Pareiza diēta, daudz kustību, ievērošana dienā - tas viss kopā palīdzēs izpaust skābes lipolītiskās īpašības.

Padoms: svara zudumam ņemiet N vitamīnu ar ogļhidrātu pārtiku vai pēc vingrošanas.

Lipoīnskābe kosmetoloģijā

Izrādās, ka tioktiskā skābe ir ļoti efektīva, ja to lieto ārēji. Ja, uzklājot to uz ādas, tas parādās kā tiamīns, tas atgādina DMAE vai askorbīnskābes iedarbību.

Kā ALA izpaužas kosmetoloģijā:

  • atjauno;
  • uzlabo sejas krāsu un tonusu;
  • izlīdzina mīmiskās grumbas;
  • novērš pinnes;
  • normalizē sebuma sekrēciju, nospiež un attīra poras;
  • mitrina un baro epidermu;
  • aizsargā seju no saules gaismas.

Lietojot mājās, jūs varat izmantot kapsulas ar šķīdumu, bet atcerieties, ka tās nevar uzglabāt - ALA uzreiz zaudē ārstnieciskās īpašības. Tāpēc ādai ir labāk iegādāties gatavus produktus.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Neskatoties uz izteiktajām ārstnieciskajām īpašībām, alfa lipoīnskābi nevar lietot ikviens. Ieteicams ievērot piesardzību šādos gadījumos:

  • vecums līdz 6 gadiem;
  • paaugstināta jutība pret narkotikām;
  • grūtniecības un zīdīšanas periods.

Pagaidu kontrindikācija ir asins retināšanas līdzekļu, kalcija, magnija, dzelzs saturošu vielu un cisplatīna lietošana.

Alfa lipoīnskābei, lietojot iekšķīgi, nav praktiski nekādu blakusparādību.

Retos gadījumos ir alerģiski izsitumi, garšas izmaiņas, galvassāpes. Biežāk blakusparādības rodas, ja zāles tiek ievadītas intravenozi. Pārdozēšanas gadījumā var rasties slikta dūša, galvassāpes, gremošanas traucējumi, meteorisms.

Analogu saraksts

Mēs jau zinām, ka organisms ražo savu vitamīnu N mazos daudzumos. Jūs varat papildināt savas rezerves ar ēdienu vai izmantojot īpašus uztura bagātinātājus.

Alfa liposkābe ir atrodama daudzos farmakoloģiskos līdzekļos. Šodien ir daudz ALK analogu. Aptieku plauktos var atrast šādas zāles, kas satur alfa lipoīnskābi:

Visas šīs zāles lieto visu veidu neiropātiju, kā arī asinsvadu un aknu slimību ārstēšanai.

Papildus farmakoloģiskiem līdzekļiem ir liels daudzums uztura bagātinātāju ar lipīnskābi.

Visefektīvāko un populārāko produktu saraksts:

  • Alfa lipoīnskābe, Solgar;
  • Alfa lipoīnskābe, doktora labākais;
  • Nutricoenzyme Q-10 ar alfa lipoīnskābi, Solgar;
  • Alfa lipoīnskābe, DHC.

Padoms. Nopietnu patoloģiju anamnēzē iekļaujiet ārstēšanas režīmā gan zāles, gan uztura bagātinātājus, kas ietver tioktiskā skābi.

Kādi pārtikas produkti satur alfa lipoīnskābi?

Papildus medikamentiem un uztura bagātinātājiem parastais ēdiens var būt arī vitamīna N avots. Viela ir atrodama gandrīz visos produktos, bet tikai daži ir tā satura ieraksts. Mēs tos dodam tabulā.

ALA saturs pārtikā.

Uzsākot diētas ar piesātinātu diētu izvēli, pievērsiet uzmanību komplekso ogļhidrātu daudzumam. Šīs vielas savāc visus taukos šķīstošos vitamīnus un izmaina tos no ķermeņa nemainītā veidā.

Lietošanas instrukcija

Kā lietot ALA zāles? Lipoīnskābe tiek parakstīta gan ārstēšanai, gan profilaksei, ieskaitot komplekso terapiju. Protams, devas katrā gadījumā ievērojami atšķiras.

Ja veselai personai dienā jālieto 50–75 mg vielas, tad diabēta un dažādu neiropātiju ārstēšanā dienas devas palielinās līdz 600 mg. Tioktilskābes ieguvumam praktiski nav blakusparādību, izņemot vienu - diabēta pacientiem būs jāsamazina insulīna deva.

Padoms: Pirms sākat lietot zāles, konsultējieties ar savu ārstu, jo domājams alfa lipoīnskābes patēriņš var izraisīt hipoglikēmisku stāvokli vai nelabvēlīgi ietekmēt hormonu aizstājterapijas efektivitāti.

Norādot N vitamīnu profilaksei vai ārstēšanai, eksperti iesaka to lietot maltītes laikā vai pēc tās. Kapsulu skaits ir atkarīgs no vielas koncentrācijas. Parasti dienas deva tiek patērēta vienā reizē, vēlams no rīta, bet sporta uzturā tās ievēro citu shēmu - ALA tiek ņemta trīs reizes dienā un vienmēr pēc treniņa.

Lietojot zāles ar antioksidantu, jums jāatceras par tās nesaderību ar alkoholu. Alkohols ievērojami samazina savienojuma efektivitāti un var ievērojami pasliktināt labklājību.

Alfa liposkābe: patērētāju viedoklis

Lielākā daļa atsauksmes par alfa lipoīnskābi norāda uz vielas augsto efektivitāti.

Visbiežāk sastopamais alfa lipoīnskābes lietošanas iemesls ir aknu darbības traucējumi - hepatīts, žultsakmeņi, opisthorchiasis, un visos šajos gadījumos patērētāji ievēro ievērojamu veselības uzlabošanos, sliktas dūšas un diskomforta izzušanu labajā pusē, kā arī diskomfortu pēc taukainu ēdienu ēšanas.

Turklāt daudzi pircēji pamanīju uzlabojumus ādā, attīra seju no pinnes un vecuma plankumiem.

Ļoti bieži lipoīnskābe tiek izmantota svara zudumam. Un šajā gadījumā narkotiku efektivitāte nav apšaubāma. Praktiski 90% sieviešu raksta, ka skābe palīdzēja zaudēt šīs papildu mārciņas vai pārvietot svaru. ALA lietošanas ietekme ievērojami palielinās ar diētu un aktīvo sportu. Nu, papildu bonuss ir ātras ideālas formas iegūšana un liels skaitlis.

Un visbeidzot, vissvarīgākais ir lipoīnskābes izmantošana diabēta kompleksā terapijā. Gandrīz visi pacienti novēroja izteiktu ALA pozitīvu ietekmi, daudzi samazināja insulīna devu. Skābes pierādījums ir testi, kas liecina par pastāvīgu cukura samazināšanos asinīs.

Līdztekus pozitīvām atsauksmēm ir arī strauji negatīvas, kas parasti ir saistītas ar alerģijas vai efekta trūkumu. Pēdējo gadījumu var izskaidrot ar zemas kvalitātes narkotiku iegādi.

Kur nopirkt alfa lipoīnskābi?

Šodien daudzas aptiekas un tiešsaistes resursi piedāvā plašu tioktiskā skābes izvēli tabletēs un ārējos medijos. Bet vai tam ir vajadzīgā kvalitāte? Turklāt produktu cena bieži ir pārāk augsta un ne vienmēr atbilst iedarbībai. Tātad, kur nopirkt lētas un efektīvas zāles ar lipīnskābi?

Šodien labākais šādu produktu pārdevējs ir interneta veikals Iherb. Tieši tur jūs varat iegādāties patiešām augstas kvalitātes preces par pieņemamām cenām.

Ko Aycherb mums piedāvā? Vietnē jūs varat redzēt daudz uztura bagātinātāju, kas satur N vitamīnu dažādās koncentrācijās.

Piemēram, narkotiku Solgar, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, tabletēs ar balsu vairākumu atzīst par efektīvu līdzekli augstam asinsspiedienam un lieko svaru. Lasiet par šo lētu un efektīvu antioksidantu šeit.

Pievērsiet uzmanību tam, lai pievienotu to pašu zīmolu ar kanēli. Pateicoties pārsteidzošajai vaniļas garšai un smaržai, uztura bagātinātāji ir ļoti populāri sieviešu vidū. Daudzi no viņiem pēc narkotiku lietošanas ar kanēli ir pamanījuši, ka saldumi ir samazinājušies un svars samazinājies. Šo narkotiku var saukt par ideālu veidu, kā zaudēt svaru.

Pirkt Solgar, Alfa lipoīnskābe ar kanēļa tabletēm var būt uz saites.

Ne mazāk kā interese par pārtikas piedevām izraisa klientus ar krēmu ar alfa lipoīnskābi un C vitamīnu no Reviva Labs. Šī lieliska anti-novecošanās aprūpe stiprina, aizsargā un uzlabo epidermas toni, cīnās pret smalkām grumbām un novērš pirmās novecošanās pazīmes.

Vairāk nekā 77% klientu atzīmē lielisko krējuma sastāvu un izteiktu antioksidantu iedarbību. Mēs varam teikt, ka tā ir labākā izvēle, lai izbalētu sejas ādu. Krievijā šādas cenas nav.

Pirkt Reviva Labs, krēms ar alfa lipoīnskābi, C vitamīnu un DMAE, 55 g, jūs varat saiti.

Alfa liposkābe ir labākā izvēle novecošanās un daudzu hronisku slimību ārstēšanai. Ievadiet to savā ikdienas uzturā, un jūs daudzus gadus saglabāsiet skaistumu, jaunatni, labklājību un skaistu figūru.

Indikācijas alfa-lipoic tiokta skābes lietošanai

Bioloģiski aktīvajai vielai - alfa lipoīnskābei, kas atrodas dažos medikamentos, ir vairākas indikācijas lietošanai. Šim savienojumam, kas pazīstams kā N vitamīns vai tioktilskābe, piemīt antioksidanta aktivitāte, uzlabo insulīna darbību, paātrina enerģijas ražošanu. Lipoīnskābes tabletes palīdz normalizēt organisma būtisko sistēmu darbību ne tikai pacientiem, bet arī cilvēkiem, kuri ir ieinteresēti sportā.

Kas ir alfa lipoīnskābe

Tioktilskābe tika iegūta 1950. gadā no liellopu aknām. To var atrast visās dzīvā organisma šūnās, kur tā piedalās enerģijas ražošanas procesā. Lipoīnskābe ir viena no galvenajām vielām, kas nepieciešamas glikozes apstrādei. Turklāt šis savienojums tiek uzskatīts par antioksidantu - tas spēj neitralizēt oksidācijas procesā veidotos brīvos radikāļus un pastiprināt vitamīnu iedarbību. ALA trūkums negatīvi ietekmē visa organisma darbu.

Sastāvs

Lipīnskābe (ALA) attiecas uz taukskābēm, kas satur sēru. Tam piemīt vitamīnu un zāļu īpašības. Tīrā veidā šī viela ir dzeltenīga kristāla pulveris ar īpašu smaržu un rūgtu garšu. Skābe ir ļoti labi šķīst taukos, alkoholos, slikti ūdenī, kas efektīvi atšķaida N vitamīna sāli. Šis savienojums tiek izmantots uztura bagātinātāju un zāļu sagatavošanai.

Farmakoloģiskā iedarbība

Lipoīnskābi ražo katra ķermeņa šūna, taču šī summa nav pietiekama iekšējo sistēmu normālai darbībai. Persona saņem trūkstošo vielas daudzumu no pārtikas vai zāles. Ķermenis lipoīnskābi pārveido par efektīvāku dihidrolipoisko savienojumu. ALA veic vairākas būtiskas funkcijas:

  • Samazina gēnu izpausmi, kas ir atbildīgi par iekaisuma attīstību.
  • Neitralizē brīvo radikāļu ietekmi. Šī skābe ir spēcīgs antioksidants, kas aizsargā organisma šūnas no oksidācijas produktu destruktīvās iedarbības. Papildu bioaktīvā savienojuma daudzuma pieņemšana palīdz palēnināt attīstību vai novērst ļaundabīgus audzējus, diabētu, aterosklerozi un citas nopietnas slimības.
  • Palielina ķermeņa šūnu jutību pret insulīnu.
  • Palīdz cīnīties ar aptaukošanos.
  • Piedalās mitohondriju bioķīmiskās reakcijās, lai iegūtu enerģiju no skaldāmām barības vielām.
  • Uzlabo aknu darbību, ko bojā taukainā hepatoze.
  • Regulē sirds darbu, asinsvadus.
  • Atjauno citu grupu antioksidantus - C vitamīnu, E, glutationu.
  • Tas veic viena no svarīgākajiem NAD un koenzīma Q10 koenzīmiem.
  • Normalizē T-limfocītu adaptīvo imūnsistēmu.
  • Tā apstrādā kopā ar B grupas vitamīniem barības vielas, kas nonāk organismā enerģijā.
  • Samazina cukura līmeni asinīs.
  • Tas saistās un veicina toksisko vielu un smago metālu - arsēna, dzīvsudraba, svina - molekulu noņemšanu.
  • ALA ir dažu mitohondriju fermentu kofaktors, kas izraisa enerģijas ražošanas procesu.

Lietošanas indikācijas

Dažos gadījumos ķermeņa veselīgai darbībai nav pietiekami daudz vielas, kas iegūta no produktiem un ko ražo šūnas. Lipoīnskābes lietošana tabletēs, kapsulās vai ampulās palīdzēs ātri atgūt cilvēku, kuru vājina smaga fiziska slodze vai slimība. Narkotikām, ALA saturam, ir sarežģīts efekts. Pēc daudzu ekspertu domām, tos plaši izmanto sportā, medicīnā un cīņā pret lieko svaru.

ALA izrakstīšanas medicīnisko indikāciju saraksts:

  • neiropātija;
  • smadzeņu pārkāpums;
  • hepatīts;
  • cukura diabēts;
  • alkoholisms;
  • holecistīts;
  • pankreatīts;
  • saindēšanās ar narkotikām, indēm, smagajiem metāliem;
  • aknu ciroze;
  • koronāro kuģu ateroskleroze.

Enerģijas ražošanas normalizācijas dēļ aptaukošanās apkarošanai var izmantot narkotikas ar tioktīnskābi. Vielas saņemšana zaudē svaru tikai kopā ar sportu. ALA ne tikai paātrina tauku zudumu, bet arī palielina organisma izturību. Pareiza uztura ievērošana ļaus ātri sasniegt mērķi zaudēt svaru un saglabāt piemērotību nākotnē. Lipoīnskābe kultūrisms tiek izmantota ātrai atveseļošanai un tauku dedzināšanai. Ieteicams lietot ar L-karnitīnu.

Indikācijas alfa-lipīnskābes lietošanai. Ieguvumi un ārstnieciskās īpašības

Plašsaziņas līdzekļi reklamē daudzas zāles ķermeņa svara zudumam un atjaunošanai. Daži no tiem ir diezgan efektīvi.

Labs rīks ne tikai padara to viegli saprotamu ar papildu mārciņām, neietekmējot veselību, bet arī pozitīvi ietekmē visu ķermeni, uzlādējot to enerģiski un enerģiski. Šis produkts ir alfa lipoīnskābe. Indikācijas tās lietošanai ir diezgan plašas.

Alfa-lipoīnskābe, lipīnskābe un N vitamīns faktiski ir viena un tā pati viela ar dažādiem nosaukumiem, ko izmanto uztura bagātinātāju un zāļu sagatavošanai. Tas ir unikāls vitamīns ar narkotiku īpašībām.

Kādam nolūkam tiek izmantots produkts?

Alfa-lipoīnskābe ir antioksidants, kam ir stingrāka iedarbība uz ķermeni, kā arī koriģējošs lipīdu un ogļhidrātu metabolisms.

Šīs zāles lieto medicīnā šādu slimību ārstēšanai:

  1. Traucējumi nervu sistēmas darbībā.
  2. Aknu slimība.
  3. Ķermeņa apreibināšana.
  4. Alkoholisms.
  5. Kā veicinātājs vēža ārstēšanai.
  6. Pārmērīgs svars.
  7. Ādas problēmas.
  8. Vājināšanās un atmiņa.

Īpašības un terapeitiskā iedarbība

Būtībā līdzekļi svara zaudēšanai uz tauku dedzināšanas, kas izraisa vielmaiņas traucējumus. Tas ir kaitīgs cilvēku veselībai.

Alfa liposkābe darbojas citādi:

  • labo un uzlabo vielmaiņu;
  • noņem kaitīgās vielas no organisma;
  • veicina cukura dedzināšanu;
  • samazina apetīti.

Alfa liposkābe ir antioksidants, t.i. viela, kas vājina brīvo radikāļu ietekmi. Šis unikālais produkts ūdenī gandrīz nešķīst. Tās darbība tiek pārkāpta augstās temperatūras un ultravioletā starojuma ietekmē.

Ietekmējot organismu, alfa-lipoīnskābe neizjauc vielmaiņu. Tās lietošanas indikācijas liecina, ka šo produktu var lietot pat diabēta slimniekiem. Palīdzot zaudēt svaru, tas uzlabo sirds darbību un ķermeņa stāvokli kopumā.

Alfa-lipoīnskābes pozitīvā ietekme tiek uzlabota sportā

Pateicoties pozitīvajai ietekmei, rīks ir ieguvis atzinību starp tiem, kuri vēlas zaudēt svaru un uzlabot savu veselību.

Alfa-lipīnskābes pozitīvo ietekmi pastiprina sports. Tāpēc, lietojot uztura bagātinātājus, ieteicams palielināt fizisko aktivitāti.

Nepieciešamība ārstēt šo narkotiku palielinās cilvēkiem, kas cieš no vispārējas vājuma, smagas noguruma, kā arī iepriekš minēto slimību klātbūtnē. Slimam diabētam ir nepieciešama liela šīs vielas deva, jo produkts padara cukura saturu asinīs normālu.

Alfa-lipoīnskābi izmanto gan slimību profilaksei, gan terapeitiskiem nolūkiem. Indikācijas par uztura bagātinātāju lietošanu, kas satur alfa-lipoīnskābi, ir slimību profilakse veseliem cilvēkiem un kopējā toni.

Kā pareizi lietot skābi medicīniskiem nolūkiem

Alfa-lipoīnskābes lietošana medicīniskiem mērķiem ir no 300 līdz 600 mg dienā. Īpašos gadījumos pirmajās 4 nedēļās tiek ievadītas intravenozas injekcijas. Tad sāk lietot tabletes. To deva šajā periodā ir 300 mg dienā.

Ir svarīgi atcerēties! Produkts vēlams patērēt pusstundu pirms ēšanas. Zāles tiek nomazgātas ar ūdeni. Tabletes ir norītas kopumā.

Slimību ārstēšanas ilgums, indikācijas, kuru lietošana ir alfa-lipolskābe, svārstās no divām nedēļām līdz vienam mēnesim. Šādas slimības ir ateroskleroze un noteiktas aknu slimības.

Pēc tam produkts tiek patērēts no 1 līdz 2 mēnešiem, 300 mg dienā, kā palīgvielu. Ar šo rīku jāatkārto atkārtoti ārstēšanas kursi ar 1 mēneša intervālu.

Lai atbrīvotos no intoksikācijas, pieaugušo deva ir 50 mg līdz 4 reizes dienā. Pediatriskā deva šajā gadījumā ir no 12,5 līdz 25 mg 3 reizes dienā. Uztura bagātinātāju lietošana ir atļauta bērniem, kas sasnieguši sešu gadu vecumu.

Produkta dienas deva profilaksei zāļu veidā vai uztura bagātinātāju veidā ir no 12,5 līdz 25 mg dienā, līdz 3 reizēm. Jūs varat pārsniegt devu līdz 100 mg. Zāles lieto pēc ēšanas.

Skābes profilakse ir 1 mēnesis. Produkta lietošanu profilakses nolūkos var veikt vairākas reizes gadā, bet ir nepieciešams, lai starp kursiem būtu vismaz 1 mēnesis.

Skābes profilakse ir 1 mēnesis

Pievērsiet uzmanību! Vājinātajiem bērniem ieteicams lietot arī alfa lipoīnskābi. Norādes par šī elementa izmantošanu bērniem - fiziskā un garīgā pārslodze skolas laikā. Šādos gadījumos deva ir no 12,5 līdz 25 mg dienā. Pēc ārsta ieteikuma elementa ikdienas patēriņu var palielināt.

ALA pārdozēšana

ALA pārmērīgas devas var negatīvi ietekmēt ķermeņa šūnas. Šajā gadījumā var rasties diskomforta simptomi kuņģa-zarnu traktā, gremošanas orgānu darbības traucējumi, kā arī ādas izsitumu parādīšanās.

Iespējamās komplikācijas zāļu lietošanas laikā

Alfa liposkābe ir labi panesama. Ļoti reti, lietojot zāles, var rasties ādas izsitumi, reibonis un galvassāpes. Un īpaši smagos gadījumos - anafilaktiskais šoks. Dažreiz vēderā ir diskomforts. Ieviešot vielas intravenozi, krampji un apgrūtināta elpošana. Simptomi izzūd paši.

Alfa-lipolskābes izmantošana kultūrisms

Alfa-lipolskābe ir ļoti populāra kultūrisms. Indikācijas tās lietošanai ir intensīva apmācība.

Alfa-lipolskābe ir ļoti populāra kultūrisms.

Aktīvā spēka treniņu laikā ķermenī ir brīvo radikāļu uzkrāšanās. Šīs vielas izraisa oksidatīvu muskuļu sasprindzinājumu. Lai apturētu procesu, ir nepieciešama alfa-lipīnskābe.

Tas mazina muskuļu spriedzi, samazina brīvo radikāļu iedarbību, nodrošina pareizu metabolisma līmeni. Tas palīdz samazināt atgūšanas ilgumu pēc treniņa.

Ar šīs vielas palīdzību tiek uzlabots glikozes asimilācijas process ar muskuļu audiem un tā pārveidošanās par pārtiku organismam, kas palīdz sasniegt labu rezultātu no apmācības.

Lai palielinātu muskuļu masu, sportisti papildus izmanto L-karnitīnu. Šī narkotika ir labs palīgs cīņā pret lieko svaru, spēlējot sportu. Tās izmantošana palielina enerģijas izmaksas, kas veicina tauku sadedzināšanas procesu.

Sportisti patērē papildinājumu vienlaikus ar L-karnitīnu

Vairumā gadījumu sportisti narkotiku lieto tabletēs vai kapsulās. Patēriņa līmenis - 200 mg 4 reizes dienā pēc ēšanas. Veicot augstas intensitātes vingrinājumu, devu var palielināt līdz 600 mg.

Uzmanību Jāatceras, ka sportisti ar diabētu vai kuņģa-zarnu trakta slimībām nedrīkst lietot šo narkotiku. Ir iespējama slikta dūša un vemšana.

ALA novājēšanu

Kādi ir produkta lietošanas principi svara zaudēšanai? Vispiemērotākais risinājums būtu apmeklēt dietologu. Hronisku slimību klātbūtnē - konsultējieties ar terapeitu.

Tikai kompetents ārsts pareizi noteiks nepieciešamo zāļu devu, ar kuras palīdzību būs iespējams zaudēt šīs papildu mārciņas, nekaitējot veselībai. Aprēķiniet skābes ātrumu, pamatojoties uz augstumu un svaru. Parasti ir noteikts 50 mg dienā.

Labākais laiks, lai patērētu skābi, lai zaudēt svaru:

  1. Tūlīt pirms brokastīm vai pēc ēšanas.
  2. Pēc apmācības beigām.
  3. Vakariņas laikā.

Zāles būs labāk uzsūcas, ja tās tiek patērētas ar ogļhidrātiem bagātu pārtiku.

Parasti 50 mg tiek nozīmēts dienā.

Bieži svara zudums skābes tiek ņemts kopā ar L-karnitīnu - vielu, kas ir tuvu B vitamīnu grupai. Tās mērķis ir palielināt vielmaiņu. Pērkot produktus, uzmanīgi izlasiet zāļu sastāvu. Dažreiz aģenti satur gan skābi, gan karnitīnu. Tas ir ļoti ērts risinājums tiem, kas vēlas zaudēt svaru.

Alfa-lipolskābe grūtniecības laikā

Šo produktu izmanto daudzu slimību ārstēšanai. Tomēr, pārvadājot bērnu un barojot bērnu ar krūti, labāk lietot narkotiku. Pētījumi ar pelēm pierāda, ka skābe pozitīvi ietekmē augļa nervu sistēmu.

Veicot bērnu, nav ieteicams lietot alfa lipoīnskābi

Tomēr nav datu, kas apstiprinātu līdzīgu ietekmi uz bērna intrauterīnu attīstību. Nav zināms, kādā daudzumā viela nonāk mātes pienā.

ALK kosmetoloģijā

Indikācijas narkotiku alfa-lipolskābes kosmetoloģijā - dažādas ādas problēmas, tostarp pinnes, blaugznas uc N vitamīns viegli iekļūst ādas šūnās un uztur nepieciešamo ūdens līdzsvaru.

Skābe uzlabo arī barības vielu iedarbību uz ādu un pozitīvi ietekmē šūnu vielmaiņu. ALA spēj atjaunot ādu, pārvēršot to par labi koptu un gludu.

Dažādas ādas problēmas - indikācijas alfa-lipīnskābes lietošanai

Ir daudz receptes krēmiem un maskām nobriedušai ādai, no kuras sastāvdaļas ir skābe. Jūs varat droši pievienot to sejas krēmiem, lai uzlabotu to īpašības.

Skābes pievienošana krēmiem:

  • skābes izšķīst eļļā vai spirtā. Tāpēc to var izmantot, lai sagatavotu eļļas šķīdumu, pievienojot tam dažus pilienus ALA. Šis rīks lieliski attīra ādu. Jūs varat arī veikt un losjonu nosliece uz taukainu ādu. Lai to izdarītu, jau esošais losjons jāsamaisa ar skābi;
  • ja jūs pievienojat ALA uz izmantotā krējuma, jūs saņemsiet produktu ar ļoti mīkstu un patīkamu tekstūru ar uzlabotu darbību;
  • Lai uzlabotu efektu, pievienojiet nelielu daudzumu produkta gēla mazgāšanai.

Kontrindikācijas zāļu lietošanai

Neskatoties uz to, ka indikācijas par alfa-lipoīnskābes lietošanu ir daudzas slimības, tās lietošanai ir kontrindikācijas:

  1. Īpaša neiecietība pret zāļu sastāvdaļām.
  2. Bērni līdz 6 gadu vecumam.
  3. Grūtniecības un zīdīšanas laikā.
  4. Kuņģa čūlu saasināšanās.
  5. Gastrīts.

Ir skaidrs, ka alfa lipoīnskābe ir neaizstājams līdzeklis cīņā par skaistumu un svara zudumu. Zāļu lietošanas indikācijas - dažādas slimības un to novēršana.

Izmantojot šo rīku, jūs varat ne tikai sasniegt labus rezultātus, atbrīvojoties no liekā svara, bet arī uzlabot savu veselību, bagātinot šūnas ar barības vielām un enerģiju. Tomēr atcerieties, ka jebkādu zāļu vai uztura bagātinātāju lietošana jāsāk tikai pēc konsultēšanās ar ārstu!

Maskavas Endokrinoloģijas katedras profesors L.Vorslovs stāsta par alfa lipoīnskābes priekšrocībām visam organismam:

Par alfa-lipoīnskābes izmantošanu kultūrisms:

Kā lietot lipīnskābi, lai zaudētu svaru:

Alfa-lipoīnskābe: lietošana, īpašības, blakusparādības

Alfa lipoīnskābe (tioktiskā skābe) pēdējos gados ir saņēmusi lielu uzmanību. Tas ir organisks savienojums, kas organismā darbojas kā spēcīgs antioksidants. Jūsu ķermenis dabiski ražo alfa lipoīnskābi, bet tas ir atrodams arī dažādos pārtikas produktos un tiek uztverts kā uztura bagātinātājs.

Pētījumi liecina, ka tā var būt svarīga, zaudējot svaru, ārstējot diabētu un citas slimības.

Tomēr daudzi ir ieinteresēti, lai tas būtu efektīvs.

Šajā rakstā aplūkota alfa lipoīnskābe, tās labvēlīgās īpašības, blakusparādības un ieteicamā deva.

Alfa lipoīnskābe - kāda tā ir, kādas ir tās priekšrocības un blakusparādības, kā to lietot

Kas ir alfa lipoīnskābe?

Alfa liposkābe ir organisks savienojums, kas atrodams visās cilvēka šūnās.

Tas atrodas mitohondrijās, kur tas palīdz fermentiem pārvērst barības vielas enerģijā (1).

Turklāt tam ir spēcīgas antioksidantu īpašības.

Alfa-lipoīnskābe ir ūdenī un taukos šķīstoša, kas ļauj tai strādāt katrā ķermeņa šūnā vai audos. Tikmēr vairums citu antioksidantu ir tikai ūdenī šķīstošs vai lipīdu šķīstošs (2).

Piemēram, C vitamīns ir tikai ūdenī šķīstošs, un E vitamīns ir tikai taukos šķīstošs.

Alfa-lipīnskābes antioksidantu īpašības ir saistītas ar tādām labvēlīgām īpašībām kā cukura līmeņa pazemināšanās asinīs, iekaisuma samazināšana, ādas novecošanas palēnināšanās un nervu funkcijas uzlabošanās.

Cilvēki ražo alfa lipoīnskābi tikai nelielos daudzumos. Tāpēc daudzi cilvēki ir ieinteresēti izmantot konkrētus pārtikas produktus vai papildināt tos, lai optimizētu to patēriņu.

Dzīvnieku izcelsmes produkti, piemēram, sarkanā gaļa un subprodukti, ir lielisks alfa-lipīnskābes avots, bet ir atrodami arī augu izcelsmes produktos, tādos kā brokoļi, tomāti, spināti un Briseles kāposti.

Tomēr piedevas var saturēt 1000 reižu vairāk alfa lipoīnskābes nekā pārtikas avoti (3).

Kopsavilkums:

Alfa liposkābe ir organisks savienojums, kas darbojas kā antioksidants. Tas ir atrodams šūnu mitohondrijās, bet ir atrodams arī pārtikas produktos un piedevās.

Alpha lipoic Acid Slimming

Pētījumi liecina, ka alfa lipoīnskābe var ietekmēt svara zudumu vairākos veidos.

Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka tas var samazināt enzīmu, ko sauc par AMP-aktivētu proteīnu kināzi (AMPK), aktivitāti, kas ir jūsu smadzeņu hipotalāmā (4, 5).

Kad AMPA ir aktīvāka, tā var palielināt bada sajūtu.

No otras puses, AMPA darbības apspiešana var palielināt atpūsties kaloriju daudzumu. Tādējādi dzīvnieki, kuriem ir alfa lipoīnskābe, sadedzināja vairāk kaloriju (6, 7).

Tomēr pētījumi ar cilvēkiem liecina, ka alfa lipoīnskābei ir maza ietekme uz svara zudumu.

12 pētījumu analīze parādīja, ka cilvēki, kuri lietoja alfa lipoīnskābi, vidēji par 14 nedēļām (8) zaudēja vidēji 0,69 kg vairāk nekā tie, kas lietoja placebo.

Tajā pašā analīzē tika konstatēts, ka alfa lipoīnskābe būtiski neietekmēja vidukļa apkārtmēru.

Vēl viena 12 pētījumu analīze parādīja, ka cilvēki, kuri lietoja alfa-lipīnskābi, vidēji vidēji par 23 nedēļām (9) zaudēja vidēji 1,27 kg vairāk nekā tie, kas lietoja placebo.

Īsāk sakot, šķiet, ka alfa lipoīnskābei ir maza ietekme uz svara zudumu cilvēkiem.

Kopsavilkums:

Lai gan alfa-lipoīnskābei piemīt īpašības, kas var veicināt svara zudumu, tās kopējā iedarbība uz cilvēkiem šķiet nenozīmīga.

Alfa-lipoīnskābe cukura diabēta laikā

Diabēts skar vairāk nekā 400 miljonus pieaugušo visā pasaulē (10).

Galvenā nekontrolējamā diabēta pazīme ir augsts cukura līmenis asinīs. Ja to neārstē, tas var izraisīt tādas veselības problēmas kā redzes zudums, sirds un asinsvadu slimības un nieru mazspēja.

Alfa liposkābe ir kļuvusi par populāru līdzekli diabēta ārstēšanai, jo ir konstatēts, ka cukura līmenis asinīs ir zemāks gan dzīvniekiem, gan cilvēkiem.

Pētījumos ar dzīvniekiem tā faktiski samazināja cukura līmeni asinīs pat par 64% (11, 12).

Citi pētījumi, kuros iesaistīti pieaugušie ar metabolisku sindromu, ir pierādījuši, ka tas var samazināt insulīna rezistenci un samazināt glikozes līmeni tukšā dūšā un HbA1c līmeni.

Zinātnieki uzskata, ka alfa lipoīnskābe palīdz samazināt cukura līmeni asinīs, veicinot procesus, kas var noņemt taukus, kas uzkrājas muskuļu šūnās, kas citādi padara insulīnu mazāk efektīvu (13).

Turklāt alfa-lipīnskābe var samazināt diabēta komplikāciju risku.

Ir pierādīts, ka alfa lipoīnskābes lietošana mazina nervu bojājumu simptomus un samazina risku saslimt ar diabētisko retinopātiju (acu bojājumu), kas var rasties ar slikti kontrolētu cukura diabētu (14, 15, 16).

Tiek uzskatīts, ka šī ietekme ir saistīta ar alfa-lipoīnskābes (17) spēcīgajām antioksidanta īpašībām.

Lai gan ir konstatēts, ka alfa lipoīnskābe palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs, to neuzskata par pilnīgu pretdiabēta ārstēšanu. Ja Jums ir diabēts un vēlaties izmēģināt alfa lipoīnskābi, labāk vispirms konsultēties ar savu ārstu, jo tā var mijiedarboties ar Jūsu medikamentiem.

Kopsavilkums:

Ir konstatēts, ka alfa-lipoīnskābe samazina rezistenci pret insulīnu, uzlabo cukura līmeni asinīs, mazina nervu bojājumu simptomus un samazina diabētiskās retinopātijas risku.

Citas noderīgas alfa lipoīnskābes īpašības

Alfa lipoīnskābe ir saistīta ar dažādiem citiem veselības ieguvumiem.

Var samazināt ādas novecošanos.

Pētījumi ir parādījuši, ka alfa lipoīnskābe var palīdzēt cīnīties pret novecošanās pazīmēm.

Cilvēka pētījumā zinātnieki atklāja, ka alfahapskābes saturoša krējuma izmantošana samazina smalkas līnijas, grumbas un ādas raupjumu bez blakusparādībām (18).

Kad ādai uzklāj alfa lipoīnskābi, tā iekļūst ādas iekšējos slāņos un nodrošina antioksidantu aizsardzību pret kaitīgo saules ultravioleto starojumu (19, 20).

Turklāt alfa-lipīnskābe palielina citu antioksidantu, piemēram, C vitamīna un glutationa, līmeni, kas palīdz aizsargāt pret ādas bojājumiem un var samazināt novecošanās pazīmes (21, 22).

Var palēnināt atmiņas zudumu.

Atmiņas pasliktināšanās un zudums ir izplatīta problēma gados vecāku cilvēku vidū.

Tiek uzskatīts, ka oksidatīvā stresa radītais bojājums ir izšķiroša loma atmiņas zudumā (23).

Tā kā alfa lipoīnskābe ir spēcīgs antioksidants, pētnieki ir pētījuši tā spēju palēnināt atmiņas zudumu traucējumu, piemēram, Alcheimera slimības, progresēšanu.

Gan cilvēku pētījumi, gan laboratoriskie pētījumi ir parādījuši, ka alfa lipoīnskābe var palēnināt Alcheimera slimības progresēšanu, neitralizējot brīvos radikāļus un nomācot iekaisumu (24, 25, 26).

Tomēr ir tikai daži pētījumi par alfa lipoīnskābes un atmiņas zudumu traucējumiem. Pirms alfa lipoīnskābes ieteikšanas ārstēšanai ir nepieciešami vairāk pētījumu.

Veicina veselīgu nervu funkciju

Pētījumi liecina, ka alfa lipoīnskābe veicina veselīgu nervu funkciju.

Faktiski tika konstatēts, ka tas palēnina karpālā kanāla sindroma progresēšanu agrīnā stadijā, ko raksturo nejutīgums vai tirpšana rokā, ko izraisa strangulēts nervs (27).

Turklāt tika konstatēts, ka alfa-lipīnskābes lietošana pirms un pēc operācijas karpālā kanāla sindroma gadījumā uzlabo atveseļošanās rezultātus (28).

Pētnieki arī konstatēja, ka alfa-lipīnskābe var mazināt diabētiskās neiropātijas simptomus, ko raksturo nervu sāpes, ko izraisa slikti kontrolēts diabēts (14, 15).

Samazina iekaisumu

Hronisks iekaisums ir saistīts ar tādu slimību attīstību kā vēzis un diabēts.

Ir konstatēts, ka alfa-lipīnskābe samazina iekaisuma marķieru skaitu.

Analizējot 11 pētījumus, alfa-lipīnskābe ievērojami samazināja iekaisuma marķiera C-reaktīvā proteīna (CRP) līmeni pieaugušajiem ar augstu CRP līmeni (29).

Testa mēģenēs alfa lipoīnskābe samazina iekaisuma marķierus, tostarp NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 un IL-6 (30, 31, 32, 33).

Var samazināt sirds un asinsvadu slimību riska faktorus.

Sirds slimības ir atbildīgas par vienu no 4 nāves gadījumiem attīstītajās valstīs (34).

Pētījumi ar mēģenēm, dzīvniekiem un cilvēkiem ir parādījuši, ka alfa-lipīnskābes antioksidantu īpašības var samazināt vairākus riska faktorus sirds slimību attīstībai.

Pirmkārt, antioksidantu īpašības ļauj alfa lipoīnskābei neitralizēt brīvos radikāļus un mazināt oksidatīvo stresu, kas ir saistīta ar bojājumiem, kas var palielināt sirds un asinsvadu slimību attīstības risku (35).

Otrkārt, tika konstatēts, ka alfa-lipoīnskābe uzlabo stāvokli endoteliālās disfunkcijas gadījumā - stāvoklis, kad asinsvadi nevar paplašināties, kas arī palielina sirdslēkmes un insultu risku (36, 37).

Turklāt pētījumu pārskats parādīja, ka alfa lipoīnskābes lietošana samazina triglicerīdu līmeni un “slikto” ZBL holesterīna līmeni pieaugušajiem ar vielmaiņas slimībām (13).

Kopsavilkums:

Alfa-lipoīnskābei piemīt spēcīgas antioksidantu īpašības, kas var mazināt iekaisumu un ādas novecošanos, veicināt veselīgu nervu funkciju, samazināt sirds un asinsvadu slimību riska faktorus un palēnināt atmiņas traucējumu progresēšanu.

Blakusparādības

Alfa liposkābe parasti tiek uzskatīta par drošu, un tikai retos gadījumos var izraisīt nelielas blakusparādības.

Dažos gadījumos cilvēkiem var rasties tādi simptomi kā slikta dūša, izsitumi vai nieze.

Pētījumi liecina, ka pieaugušie var aizņemt līdz 2400 mg alfa lipoīnskābes bez kaitīgām blakusparādībām (38).

Lielākas devas nav ieteicamas, jo nav pierādījumu, ka tās sniegtu papildu ieguvumus.

Nemaz nerunājot par to, ka pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka ļoti lielas alfa-lipīnskābes devas var veicināt oksidēšanos, mainīt aknu enzīmus un izraisīt stresu aknās un krūts audos (38, 39).

Līdz šim ļoti maz pētījumu par alfa lipoīnskābes drošību bērniem un grūtniecēm. Cilvēki, kas ietilpst šajās kategorijās, nedrīkst to lietot, ja vien to nav ieteicis ārsts.

Ja Jums ir diabēts, pirms alfa lipoīnskābes lietošanas konsultējieties ar ārstu, jo tas var mijiedarboties ar citām zālēm, kas palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs.

Kopsavilkums:

Alfa liposkābe parasti ir droša un var izraisīt tikai nelielas blakusparādības. Dažos gadījumos cilvēkiem var rasties viegli simptomi, piemēram, slikta dūša, izsitumi vai nieze.

Kā lietot alfa lipoīnskābi

Alfa-lipīnskābe dabiski sastopama vairākos produktos.

Labi alfa lipoīnskābes avoti ir (3):

  • Sarkanā gaļa
  • Subprodukti, piemēram, aknas, sirds, nieres utt.
  • Brokoļi
  • Spināti
  • Tomāti
  • Briseles kāposti
  • Kartupeļi
  • Zaļie zirņi
  • Rīsu klijas

Alfa liposkābe ir pieejama arī kā piedeva, un to var pārdot daudzos veselības veikalos un tiešsaistes veikalos. Papildinājumi var saturēt līdz 1000 reižu vairāk alfa lipoīnskābes nekā pārtika (3).

Alfa-lipoīnskābes bagātinātājus vislabāk lietot tukšā dūšā, jo daži pārtikas produkti var samazināt to biopieejamību (40).

Lai gan nav noteiktas devas, vairums pierādījumu liecina, ka 300-600 mg ir pietiekams un drošs daudzums. Turklāt varat sekot norādījumiem iepakojuma aizmugurē.

Cilvēkiem ar diabēta vai kognitīvo traucējumu komplikācijām var būt nepieciešamas lielas alfa-lipīnskābes devas. Šādos gadījumos vislabāk ir uzzināt visefektīvāko devu no ārsta.

Kopsavilkums:

Alfa-lipoīnskābe, kas dabiski sastopama sarkanā gaļā, blakusproduktos un vairākos augu izcelsmes pārtikas produktos. Tas ir pieejams arī kā uztura bagātinātājs, ko pārdod veselības veikalos.

Kas ir alfa lipoīnskābe un kāda tā ir?

Laipni lūdzam, dārgie lasītāji! Prieks, ka izlasījāt manu emuāru! Šodien mēs runāsim par tik vienkāršu, bet interesantu narkotiku, piemēram, alfa-lipīnskābi. Tātad, pieņemsim saprast, ko šī viela ir un kāpēc mums tā ir vajadzīga.

Farmakoloģija attīstās, un ar to pieaug parasto cilvēku zināšanas par dažām zālēm, kas var palīdzēt atrisināt viņu problēmas. Medicīnā, kosmetoloģijā un sportā ilgstoši ir izmantotas dažādas skābes. Ir pelnījis īpašu uzmanību un alfa lipoīnskābes indikācijas lietošanai. Sporta vidē to izmanto kā vielu, kas kontrolē holesterīna, lipīdu un ogļhidrātu metabolismu, kā arī vielmaiņas regulatoru.

Kas ir alfa lipoīnskābe?

Šī viela, kas pazīstama arī kā tioktiskā skābe, pieder pie bioloģiski aktīvo vielu kategorijas, līdzīgi kā vitamīniem. Tas ir spēcīgs antioksidants, kā arī spēj uzlabot insulīna darbību, tāpēc to lieto diabēta ārstēšanā.

Vielas fizikālās īpašības: gaiši dzeltenas krāsas smalks pulveris ir rūgts. Tas ir slikti izšķīdināts ūdenī, bet tas ir labi - alkoholā.

Galvenie skābes blakusproduktu (sirds, aknu, dzīvnieku nieru) pārtikas avoti, kā arī rīsi, spināti utt.

Tioktilskābes īpašības

  1. Izprotot sevi kā antioksidantu, to veiksmīgi izmanto vēža profilaksei un ārstēšanai;
  2. Piedalās organisma oksidatīvajos un bioķīmiskos procesos;
  3. Tas pazemina glikozes koncentrāciju asinīs, kas ir arī faktors diabēta ārstēšanā (samazina insulīna rezistenci);
  4. Regulē ogļhidrātu un tauku apmaiņu;
  5. Palielina glikogēna saturu aknās;
  6. Samazina vīrusu attīstību;
  7. Samazina neiropātijas izpausmes;
  8. Kontrolē holesterīna līmeni
  9. Regulē vairogdziedzeri;
  10. Tas novērš kataraktu veidošanos (kas diabēta laikā var izraisīt aklumu);
  11. Tam ir atjaunojošas īpašības, palīdzot organismam atgūties pēc fiziskās slodzes;
  12. Samazina intoksikācijas simptomus (noņem toksīnus, alkoholu un smago metālu);
  13. Kā papildu komponents intravenozām injekcijām tas var samazināt dažu zāļu blakusparādības.

Indikācijas alfa-lipīnskābes lietošanai

  1. Perifērās nervu sistēmas slimības, kas saistītas ar alkohola atkarību;
  2. Diabēta izraisītas perifērās nervu sistēmas (neiropātija) slimības;
  3. Metabolisma sindroms;
  4. Aknu tauku deģenerācija;
  5. Saindēšanās ar alkoholu, smagajiem metāliem, narkotikām, pārtikas produktiem;
  6. Aknu ciroze;
  7. Sirds asinsvadu ateroskleroze;
  8. Vairogdziedzera darbības pārkāpumi;
  9. Smadzeņu cirkulācijas un garīgās aktivitātes aktivizēšana;
  10. Ar rehabilitācijas terapiju pēc insulta;
  11. Samazināta imunitāte;
  12. Smaga fiziska slodze;
  13. Darbs, kas saistīts ar toksiskām vielām (kā profilakse).

Alfa-liposkābe kosmetoloģijā

Kā ārējs līdzeklis šo vielu arī aktīvi izmanto. Ja iekšējās lietošanas laikā tā izpaužas kā B vitamīna grupa, ārējās lietošanas gadījumā tioktiskā skābe ir vairāk līdzīga C vitamīnam.

Šai vielai ir šāda iedarbība uz ādu:

  • Dod veselīgu svaigu izskatu;
  • Atjauno;
  • Padara ādu mīkstu un gludu;
  • Darbojas kā antioksidants, palēninot vīšanas procesus;
  • Kosmētikas sastāvā, kas satur vitamīnus A, C, E - palielina to iedarbību;
  • Novērst blaugznas;
  • Ārstē pinnes;
  • Pievelk poras;
  • Aizsargā pret ultravioleto starojumu;
  • Tam ir pretiekaisuma iedarbība;
  • Paātrina ādas dzīšanu.

Kā daļu no dažādiem anti-novecošanās kosmētikas līdzekļiem alfa-lipīnskābe tiek izmantota kā viena no galvenajām sastāvdaļām.

Lietojot mājās, jūs varat lietot kapsulas ar vielu, bet ir vērts atcerēties, ka atvērtā formā tos nevar uzglabāt ilgu laiku, jo dziedināšanas īpašības izzūd. Tioktilskābes produkti tiek uzglabāti vietās, kas pasargātas no saules gaismas.

Mājā šī viela var tikt izmantota kā maskas sastāvdaļa, kā arī krējuma vai tonizējoša viela pievienošana jūsu darbam.

Alfa lipoīnskābe sportā

Es ļoti labi zinu, kā ir radoši un atjautīgi sportisti. Viņš pats vairākkārt ir piedzīvojis šos pasākumus, ko veic dzelzs sporta veidotāji, lai palielinātu viņu fizisko potenciālu. Tāpēc nav pārsteigts, ka starp kultūristiem šī viela ir tik populāra.

Šīs bioloģiski aktīvās vielas darbības mehānisms ir ļoti vienkāršs. Tā kā tioktilskābe ir antioksidants, tas attur brīvo radikāļu veidošanos, ko pēc cietās treniņa (kā reakcija uz stresu) lielā daudzumā ražo organisms. Citiem vārdiem sakot, viela ir spēcīgs reducētājs un relaksants.

Tas tiek uzskatīts par labu antikatabolisku, tas ir, aizsargājošu iedarbību uz ķermeņa šūnām, novēršot proteīnu iznīcināšanu. Alfa-lipīnskābes pieņemšana ļauj sportistam izturēt lielāku fizisko slodzi, vienlaikus nezaudējot darbspēju (nekā tad, ja viņi nebūtu lietojuši narkotiku).

Tā kā tioktiskā skābe regulē glikozes līmeni, muskuļi nesavāc glikogēnu, bet pastāvīgi piepilda ar vajadzīgajiem ogļhidrātiem, kas ietekmē veiktspēju un muskuļu augšanu.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Šādos gadījumos vielu nedrīkst lietot:

  • Vecums līdz 6 gadiem;
  • Grūtniecības un barošanas periods;
  • Paaugstināta jutība (individuālā neiecietība) un alerģija.

Dažreiz šādas sekas var rasties:

  1. Spiediena pieaugums;
  2. Glikozes līmeņa pazemināšanās asinīs;
  3. Alerģiska reakcija;
  4. Krampji;
  5. Neskaidra redze;
  6. Asiņošana;
  7. Grēmas.

Secinājums

Tagad jūs zināt vairāk par alfa lipoīnskābi, lietošanas indikācijām. Tomēr pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu, jo katrs gadījums ir īpašs.

Es ceru, ka man bija noderīga, dārgie lasītāji. Neaizmirstiet abonēt sava emuāra atjauninājumus, kā arī kopīgot saites ar šo rakstu ar draugiem. Tevi svētī!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Reitings: 4.2 no 5 (5 balsis)

Ar cieņu, Vladimirs Manerovs

Abonējiet un būsiet pirmais, kas uzzina par jauniem vietnes rakstiem, tieši savā e-pastā:

Komentāri par rakstu: 9

Tas ir pakļauts pārmērīgām slodzēm, labāk ir ierobežot BCAA

Es izmantoju alfa lipoīnskābi kā kosmētikas sastāvdaļu, spriežot pēc apraksta, tam ir laba iedarbība uz ādu. Un tad jūs vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu, tas pēkšņi izrādās efektīvs instruments.

Un man tika ieteikts šo skābi kā sastāvdaļu cīņā pret policistiskām olnīcām. Man tiek ārstēta ar vitamīnu terapiju, un manā uzturā tā nebūs lieka, viņai ir ļoti svarīga kvalitāte - viņa samazina rezistenci pret insulīnu, kas ir ļoti svarīgi cilvēkiem kā man.

Dīvaini, ka tas ir rakstīts par redzes pasliktināšanos. Piemēram, narkotika atvieglo glaukomu un diezgan nopietni. Personīgi es to pieņemu atgūšanai pēc stresa, rezultāts ir labs!

Alfa-lipoīnskābe ir lielisks antioksidants, tas attīra aknas, ja rodas kādas ar metabolismu saistītas problēmas, to nosaka ārsts. Vēlams izmantot to dabiskā formā, piemēram, liels daudzums tā ir cidoniju, plūmju, burkānu, kāpostu. Attiecībā uz izmantošanas lietderību sportā, es nezinu, varbūt profesionālā un iespējamā, bet ne amatieru vidū, es teikšu, ka esmu izturējis alfa lipoīnskābes terapijas kursu un nekad nepārtraucu nekādas būtiskas izmaiņas zālē, vai nu palielinot izturību, ne arī panākumus. Es nepamanīju muskuļu masas pieaugumā, es atzīmēju tikai vispārēju veselības uzlabojumu, ideja var būt balstīta uz to.

Manā gadījumā, diabēts, BV Thioctacid tika parakstīts, tas ir balstīts uz tioctic (a-lipoic) skābi, uzlabo glikozes uzņemšanu audos un samazina arī insulīna rezistenci, ir hepatoprotektīvs, hipolipidēmisks, hipoholesterolēmisks efekts, uzlabo neironu trofismu. Es varu teikt, ka, ņemot vērā ieplūdes fonu, krampji manās kājās kļuva retāk, un mani pirksti jutās nejutīgi.

Ļoti noderīga lieta Alpha Lipoic Acid! Tas ir organisma detoksikācija, vielmaiņas procesu uzlabošana. Jūs tiešām jutīsieties pret sevi. Es pērku mūsu krievu Alfa-lipoīnskābi 100 mg. Tas nāk no Anti-Age Evalar. viņi izmanto izejvielas no Vācijas, ļoti augstas kvalitātes.

Man tika parakstīts BV Thioctacid, man bija augsts holesterīna līmenis, un šī medikamenta pamatā bija tioctilskābe (protams, ārsts). Es vēlos teikt, ka mana vispārējā labklājība uzlabojās ar uzņemšanas sākumu un testi drīz atgriezās normālā stāvoklī.

Agrāk, ļaunprātīgi, tagad iemeta 5 gadu laikā, bet tas joprojām ietekmē viņa veselības stāvokli. Šķiet, ka parādās tūskas, parādās reibonis, svīšana ir nemierīga, un personīgajā frontē vienmēr ir trūkumi. Es domāju, ka lipoīnskābei vajadzētu izlabot situāciju, spriežot pēc atsauksmēm un jūsu raksta.