Vēdera aptaukošanās

Vēdera aptaukošanās ir pārmērīga taukaudu uzkrāšanās ķermeņa augšdaļā un vēderā. Ar šāda veida aptaukošanos cilvēka siluets sāk līdzināties ābola formai. Vēdera aptaukošanās ir ļoti bīstama ne tikai veselībai, bet arī dzīvei, jo tā ievērojami palielina diabēta, hipertensijas, vēža, sirdslēkmes un insulta risku. Ja mēs atsaucamies uz skaitļiem, onkoloģisko slimību varbūtība palielinās par 15 reizēm, sirds išēmija - par 35 reizēm un insults - par 56 reizēm.

Vēdera aptaukošanos sauc arī par viscerālo, augšējo vai androido aptaukošanos. Šajā slimībā tauki ieskauj visus cilvēka iekšējos orgānus, tostarp sirdi, aizkuņģa dziedzeri, aknas un plaušas. Maksimālo taukaudu uzkrāšanos novēro zarnās, tā veido arī vēderplēves priekšējo sienu. Ja jūs nosverat cilvēka ar iekšējo ķermeņa svaru viscerālos taukus, tas būs aptuveni 3 kg, aptaukošanās cilvēkiem šo skaitli var viegli reizināt ar 10. izspiež visus orgānus. Rezultātā tiek ietekmēta limfas aizplūšana un asinsriti.

Cilvēki ar šāda veida aptaukošanos nespēj izturēt vingrinājumus. Galu galā sirds ir jāstrādā ne tikai uzlabotā, bet arī ekstrēmā režīmā. Paralēli tiek pārtraukta plaušu un citu svarīgu iekšējo orgānu darbība. Visbiežāk vīrieši cieš no vēdera aptaukošanās.

Vēdera aptaukošanās simptomi

Vēdera aptaukošanās simptomi, pirmkārt, samazina tauku audu pārpalikumu ķermeņa augšdaļā un vēderā. Šādu diagnozi var iestatīt gadījumā, ja cilvēka vidukļa apkārtmērs pārsniedz 94 cm, bet sieviete - 80 cm, turklāt masas indekss bieži paliek normālā diapazonā.

Vēl viena pazīme, kas norāda uz vēdera aptaukošanos, ir saistītu slimību klātbūtne, tostarp:

2. tipa diabēts;

Urīnskābes metabolisms;

Ir pierādīts, ka vēdera aptaukošanās laikā uzkrātais iekšējais orgānu tauki darbojas kā endokrīnais orgāns un rada stresa hormona kortizolu. Tā rezultātā pacienta ķermenim ir hronisks stress, kas izraisa iekšējo orgānu darbību uzlabotā režīmā.

Vēl viens vēdera tauku radīts hormons ir interleikīns-6 (iekaisuma hormons). Tāpēc pat neliela slimība, piemēram, SARS, var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Vīriešiem ar vēdera aptaukošanos palielinās sieviešu dzimuma hormonu skaits, kas rada problēmas ar spēju un neauglību. Sieviešu seksuālā funkcija ne mazāk skar viscerālos taukus, jo īpaši, ja tā apjoms pārsniedz 40% vai vairāk.

Pārmērīgs hormonu daudzums nelabvēlīgi ietekmē visu orgānu un sistēmu darbību, katrs ķermeņa šūnas cieš. Kuņģos uzkrājas holesterīns, zarnas nespēj apstrādāt tajā nonākušo pārtikas daudzumu, cilvēki bieži cieš no aizcietējumiem, vēdera uzpūšanās, un iekšējo tauku uzkrāšanās process neapstājas. Cilvēkiem ar vēdera aptaukošanos bieži ir nakts miega apnoja, ko papildina elpošanas apstāšanās.

Vēdera aptaukošanās cēloņi

90% gadījumu vēdera aptaukošanās cēloņi ir organisma nespēja pilnībā iztērēt no ārpuses saņemto enerģiju. Tas nāk kā kilokalorijas ar pārtiku. Tas nozīmē, ka zema fiziskā aktivitāte kombinācijā ar pārkaršanu noteikti novedīs pie liekā tauku uzkrāšanās.

Faktori, kas izraisa vēdera aptaukošanos, tiek uzskatīti par:

Mantojuma jutība pret enzīmu sistēmas darbības traucējumiem;

Neiracionāla pieeja uztura lietošanai ar lieko, saldo, sāļo pārtiku. Alkohola lietošana;

Pārēšanās uz stresa fona, proti - psihogēnā pārēšanās;

Endokrīnās sistēmas slimības, piemēram, Itsenko-Kušinga sindroms, hipotireoze uc;

Aptaukošanās, ko izraisa izmaiņas fizioloģiskā stāvoklī, piemēram, reproduktīvā vai menopauzes laikā;

Hroniska noguruma sindroms, stress, psihotropās un hormonālās zāles.

Vēdera aptaukošanās ārstēšana

Ārstēšana vēdera aptaukošanās sākas ar pareizu psiholoģisko attieksmi. Ir svarīgi, lai cilvēks būtu motivēts ne tikai uzlabot izskatu, bet arī likvidēt veselības problēmas. Šajā gadījumā mērķiem jābūt reāliem, tas ir, tiem, kurus viņš spētu sasniegt.

Uzturs jāstrukturē tā, lai dienā patērēto kilokaloriju daudzums tiktu samazināts par 300-500 kcal. Paralēli ir nepieciešams stiprināt fizisko aktivitāti. Ir svarīgi ierobežot dzīvnieku tauku un rafinētu ogļhidrātu patēriņu, un olbaltumvielas un šķiedras jāieņem normālā daudzumā. Pārtiku vajadzētu vārīt, cept, tvaicēt, bet ne cept. Ēst jābūt vismaz 5 reizes dienā, bet ir svarīgi ierobežot sāls un garšvielu patēriņu.

Tomēr nepietiek tikai ar zemu kaloriju diētu, lai samazinātu ķermeņa masu, jo efekts būs minimāls metabolisma procesu palēnināšanās dēļ. Tāpēc uzdevums ir tik svarīgs.

Kas attiecas uz aptaukošanās medicīnisko korekciju, tas tiek noteikts, ja 12 nedēļu vai ilgāk zema kaloriju diēta nedarbojas. Narkotikas, kas ļauj izskaust badu - Fepranon, Regenon, Dezopimon, Mirapont. Viņi paātrina piesātinājumu, bet to uzņemšana draud ar blakusparādību attīstību, no kurām vislielākā ir atkarība.

Dažreiz pacientiem tiek nozīmēts antidepresants fluoksetīns vai tauku mobilizējošs līdzeklis Adiposin. Tomēr lielākā daļa ārstu dod priekšroku tādām zālēm kā Xenical (samazina tauku uzsūkšanos zarnās) un Meridia (paātrina piesātinājuma procesu). Tās tiek uzskatītas par drošākajām un nevis atkarīgām.

Personai ir nepieciešams saņemt psiholoģisko atbalstu, mainīt savu attieksmi pret pārtikas kultūru, ēšanas uzvedību, vispārējo dzīvesveidu. Ir svarīgi ne tikai sasniegt mērķi un zaudēt šīs papildu mārciņas, bet arī saglabāt svaru nākotnē.

Attiecībā uz ķirurģiskām ārstēšanas metodēm ir iespējams veikt darbības, kuru mērķis ir samazināt kuņģa tilpumu vai noņemt zarnu daļu. Taču šādu iejaukšanās ilgtermiņa ietekme joprojām ir neparedzama.

Lai panāktu kosmētisko efektu, varat izmantot tauku atsūkšanu. Tomēr nesen veiktie pētījumi, ko veica Sanpaulu Universitātes zinātnieki, ļāva izdarīt dažus secinājumus par tauku atsūkšanas efektivitāti. Sievietes, kas pēc 4 mēnešiem nav ķirurģiski izņēmušas tauku noņemšanas lauku, palielināja viscerālo tauku krājumus par 10%. Tāpēc, lai izvairītos no veselības problēmām, jums ir jāatsakās no mazkustīga dzīvesveida un jāsāk aktīva apmācība.

Pants autors: Kuzmina Vera Valerievna | Dietologs, endokrinologs

Izglītība: Diploms RSMU viņiem. N. I. Pirogovs, specialitāte "Vispārējā medicīna" (2004). Rezidence Maskavas Valsts medicīnas un zobārstniecības universitātē, diploms "Endokrinoloģijā" (2006).

Sievietēm un vīriešiem vēdera aptaukošanās

Ja tauki ir koncentrēti vienā cilvēka ķermeņa daļā, pat 2-3 kg var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Ja nogulsnes ir lokalizētas vēderā, tad personai tiek diagnosticēta vēdera aptaukošanās. Tauku audu daudzums pakāpeniski palielinās, izraisot nogurumu, elpas trūkumu un citus nepatīkamus simptomus. Slimības ārstēšana notiek galvenokārt ar konservatīvām metodēm un vingrošanu. Smagākos gadījumos izmantojiet operāciju.

Kas ir vēdera aptaukošanās

No latīņu valodas „vēders” tiek tulkots kā kuņģis. Vēdera aptaukošanās ir stāvoklis, kurā šajā apgabalā uzkrājas tauki. Cilvēka siluets sāk līdzināties ābolam, un atsevišķu pacientu ķermeņa masas indekss (ĶMI) saglabājas normālā diapazonā un nepārsniedz 25. Šis tauku sadalījuma veids parasti tiek saukts arī par vīriešu vai “alus vēders”.

Biežāk vīrieši cieš no šīs slimības. Sievietēm vēdera aptaukošanās ir mazāk izplatīta, taču šādi gadījumi arī pastāv. Šis liekā svara veids tiek uzskatīts par vienu no bīstamākajiem, jo ​​laika gaitā tauki iekļauj iekšējos orgānus:

Lielākā daļa noguldījumu ir lokalizēti zarnās, tāpēc mainās peritoneuma priekšējā siena. Tas viss palielina slodzi uz šiem orgāniem, traucē vielmaiņu un asins plūsmu, kas izraisa daudzu ķermeņa sistēmu darbības traucējumus. Turklāt taukainais slānis emitē daudz toksisku vielu, kas ir pilnīga ar ļaundabīgu audzēju attīstību un iekšējo asiņošanu. Vīriešu tipa aptaukošanās sievietēm var izraisīt ķermeņa matu cikla vai augšanas traucējumus, cilvēka īpatnību un rakstura izskatu.

Iemesli

Ābolu līdzīgs aptaukošanās bieži rodas nepietiekama uztura dēļ, īpaši, ja pārēšanās ir apvienota ar mazkustīgu dzīvesveidu. Bieži noapaļotas formas tiek mantotas no vecākiem uz bērniem, tāpēc ģenētiskā nosliece nav izslēgta. Šādos gadījumos uzturu jāpārbauda visiem ģimenes locekļiem. Ir arī citi iemesli vēdera aptaukošanās attīstībai:

  • hormonālā nelīdzsvarotība;
  • hipotalāmu darbības traucējumi;
  • serotonīna trūkums (hormons, kas atbild par garīgo rezistenci un pozitīvām emocijām);
  • slikti ieradumi ilgu laiku;
  • neracionālas zāles, ieskaitot hormonus un psihotropās zāles.

Vīriešu vēdera aptaukošanās

Visbiežāk šis slimības cēlonis vīriešiem ir ieradums regulāri lietot alkoholiskos dzērienus, īpaši alu. Tam nav tiešas ietekmes uz tauku daudzumu. Nogulumi uzkrājas, pateicoties augstajam kaloriju saturam un spējai palielināt apetīti. Ķermenis nevar tērēt tik daudz kaloriju, jo tās paliek, atrodoties vēderā. Turklāt alus satur fitoestrogēnus, kas pakāpeniski liek cilvēkam izskatīties kā sieviete. Tas pats notiek ar vīriešu hormona dzimuma hormona testosterona trūkumu.

Sievietēm

Riska grupā ietilpst sievietes, kas ir pirms svara liekā svara, vai sievietes, kuras grūtniecības laikā ir ieguvušas papildu svaru. Tas notiek 40% grūtnieču. Pēc dzemdībām situāciju pastiprina zīdīšana, kurā ir intensīva prolaktīna ražošana, hormons, kas pārvērš glikozi taukos. Sievietēm vēdera aptaukošanās var attīstīties, ja dzemdību laikā radās smags asins zudums, kas izraisīja hipofīzes šūnu bojājumus. Papildus šiem faktoriem tauku nogulšņu lokalizācijas iemesli vēderā ietver:

  • policistiskās olnīcas;
  • stress;
  • vairogdziedzera darbības traucējumi, hipotireoze;
  • menopauzes sākums, kurā samazinās olnīcu estradiola ražošana, izraisot tauku pārdali.

Klasifikācija

Veselam cilvēkam viscerālā tauku masa ir aptuveni 3 kg. Ar vēdera aptaukošanos tā daudzums ievērojami palielinās. Patoloģija tiek veidota vienā no diviem veidiem:

  • Taukaudi aptver svarīgus orgānus. Tas ir centrālais aptaukošanās, kuru ir grūti zaudēt svaru. Turklāt tauki ap orgāniem ir bīstami, jo laika gaitā tas izraisa darbības traucējumus. Ārstēšana šajā gadījumā ietver visstingrāko diētu kombinācijā ar sportu un ārsta izrakstīto medikamentu lietošanu.
  • Tauku nogulsnes uzkrājas zem ādas. Tas ir perifēra aptaukošanās, ko ir vieglāk atbrīvoties. Terapija balstās uz fizisko slodzi un zemu kaloriju diētu.

Kopumā var aizdomāt par vēdera aptaukošanos mājās. Lai to izdarītu, izmēriet vidukļa un gurnu tilpumu. Patoloģija tiek apstiprināta, ja to attiecība vīriešiem ir vienāda ar vai lielāka par 1, kas vienāda ar vai lielāka par 0,85 sievietēm. Turklāt jūs varat noteikt patoloģijas smagumu:

  1. Pirmais. Tas ir diagnosticēts, ja viduklis ir lielāks par 80 cm sievietēm un 94 cm vīriešiem.
  2. Otrais. Šajā posmā vidukļa apkārtmērs sievietēm ir 81,2–88,6 cm un vīriešiem 94,2–101,3 cm.
  3. Treškārt. Pēdējais posms, kad vīriešu vidukļa apjoms pārsniedz 102,6 cm, sievietēm - 88,9 cm.

Simptomi

Raksturīga iezīme ir liels vidukļa apkārtmērs vēdera dobuma tilpuma palielināšanās dēļ. Pacientiem ar šo diagnozi ir sirdsklauves pat pēc nelielas fiziskas slodzes. Ņemot to vērā, palielinās svīšana, vēdera uzpūšanās un iekaisums, kas agrāk nebija tur. Citas raksturīgas vēdera aptaukošanās pazīmes ir:

  • nomākts stāvoklis;
  • grēmas;
  • gremošanas sistēmas darbības traucējumi;
  • varikozas vēnas;
  • apnoja;
  • dislipidēmija - tauku vielmaiņas pārkāpums;
  • neauglība;
  • menstruāciju traucējumi sievietēm;
  • darba spējas samazināšanās;
  • seksuālās aktivitātes samazināšanās;
  • izmaiņas asins sastāvā;
  • smagums kuņģī pēc ēšanas;
  • palielināta apetīte;
  • nosliece uz saaukstēšanos;
  • augsts asinsspiediens.

Iespējamās komplikācijas

Galvenais iekšējo orgānu tauku uzkrāšanās risks ir iekšējo orgānu saspiešana, kas traucē viņu darbu, pasliktina limfodrenāžu un asinsriti. Saskaņā ar dažiem pētījumiem šādi nogulsnes izraisa kortizola, stresa hormona veidošanos. Šīs vielas dēļ cilvēks pastāvīgi jūtas spriedzē. Tā rezultātā orgāni darbojas vēl intensīvāk.

Vēl viena viela, kas ir sintezēta viscerālo tauku dēļ, ir iekaisuma hormons, kura dēļ pat saslimstība var būt sarežģīta. Turpmāk minētās patoloģijas ir iekļautas arī vēdera aptaukošanās komplikāciju sarakstā:

  • samazināta iedarbība;
  • sirds mazspēja;
  • podagra;
  • vielmaiņas urīnskābe;
  • cukura diabēts;
  • bronhiālā astma;
  • Alcheimera slimība;
  • menstruālā cikla neveiksme;
  • izskats uz sievietes nevēlamiem matiem;
  • neauglība;
  • policistisku olnīcu sindroms;
  • insults, sirdslēkme;
  • taukainas aknas;
  • sāls nogulsnes locītavās;
  • aprēķinātais holecistīts.

Diagnostika

Šīs patoloģijas diagnozes pirmais posms ir pacienta slimības vēstures izpēte: šādā veidā ārsts var noteikt predisponējošo faktoru aptaukošanās attīstībā. Turklāt speciālists veic anamnēzes vākšanu. Lai to izdarītu, viņš uzzina informāciju par pacienta uzturu un fizisko aktivitāti, paskaidro sliktu ieradumu klātbūtni. Aptaukošanās pakāpes noteikšana ir šāda:

  1. Ārsts jautā pacientam par simptomiem un to parādīšanās laiku.
  2. Pēc tam speciālists veic vēdera dobuma priekšējās sienas palpāciju un sitienus.
  3. Nākamais posms ir vēdera perimetra, svēršanas un ķermeņa masas indeksa mērīšana.

Otrais diagnozes posms - laboratorijas testi. Pacientam tiek noteikta vispārēja un bioķīmiska asins analīze. Tie palīdz noteikt cilvēka bioloģiskā šķidruma sastāva novirzes, kas ir raksturīgas vēdera aptaukošanās raksturam. Tika veikts asins analīzes par triglicerīdu, insulīna, glikozes, holesterīna līmeni. Pacienta urīns tiek pētīts par kortizola daudzumu. Izmanto instrumentālās diagnostikas metodes:

  • Radiogrāfija, izmantojot kontrastvielu. Aptaukošanās gadījumā šis pētījums nav informatīvs, bet tas var atklāt hipofīzes adenomu.
  • Aprēķinātā un magnētiskā rezonanse (CT, MRI). Šie pētījumi tiek veikti, lai identificētu iekšējo orgānu bojājumu izmaiņas.
  • Vēdera dobuma ultraskaņas izmeklēšana (ultraskaņa). Šī procedūra ir nepieciešama, lai izmērītu viscerālo tauku daudzumu.
  • Gastroskopija. Iecelts gandrīz visiem pacientiem ar gremošanas sistēmas slimībām. Procedūra ir pārbaudīt kuņģa-zarnu trakta sienas ar endoskopu, kas tiek ievietots caur muti barības vadā.

Vēdera aptaukošanās ārstēšana

Terapija pret šādu aptaukošanos ir sarežģīta. Ārstēšana var aizņemt ilgu laiku, jo pacientiem ir svara zaudēšana ar lielu kilogramu skaitu. Kopumā ārstēšanas shēma ietver šādas jomas:

  • dzīvesveida maiņa;
  • pāreja uz pareizu, mazkaloriju, bet līdzsvarotu uzturu;
  • pietiekami daudz nodarbību ieviešana dienas režīmā;
  • vienlaicīgu slimību ārstēšana;
  • zāles, ko parakstījis ārsts.

Fizikālās terapijas komplekss tiek izvēlēts individuāli katram pacientam, ņemot vērā aptaukošanās pakāpi un veselības stāvokli. Svarīgs nosacījums terapijas panākumiem ir emocionāla attieksme. Pacientam ir jāsaprot, ka atbrīvošanās no liekā svara un dzīves kvalitātes uzlabošana ir iespējama tikai ar viņa personīgo vēlmi. Ja persona neuzskata savu uzturu, ieradumus, fizisko aktivitāti, tad neviens medikaments viņam nepalīdzēs uzturēt veselību. Narkotikas ir arī daļa no ārstēšanas, bet tikai kopā ar uzturu un sportu. Ārsti var izrakstīt šādas zāles:

  • Metformīns. Galvenā lietošanas indikācija ir 1. un 2. tipa cukura diabēts. Turklāt Metformin ir ieteicams pacientiem ar vienlaicīgu aptaukošanos. Sievietēm tā ir paredzēta policistiskām olnīcām, bet tikai stingrā ārsta uzraudzībā. Metformīna galvenā darbība ir glikozes uzsūkšanās samazināšanās no zarnām, ņemot vērā audu jutības palielināšanos pret insulīnu.
  • Orlistats Tāda paša nosaukuma viela zāļu sastāvā bloķē triglicerīdu plūsmu asinsritē, kas izraisa enerģijas deficītu. Tādēļ cilvēka ķermenis mobilizē taukus no savām rezervēm. Narkotiku lieto aptaukošanās nolūkā, lai samazinātu un uzturētu svaru, bet tikai pret diētu.
  • Sibutramīns. Šim medikamentam ir anorektiska iedarbība, tāpēc to lieto pacientam ar ķermeņa masas indeksu 30 vai vairāk. Sakarā ar Sibutramīna uzņemšanu palielinās pilnības sajūta, apetītes samazināšanās.

Enerģijas režīms

Zemu kaloriju diētas novērošana ir svarīgs nosacījums aptaukošanās ārstēšanai. Kaloriju saturs tiek samazināts par 300-500 vienībām, salīdzinot ar parasto cilvēka uzturu. Novājēšanu veic ne tikai, samazinot diētas enerģētisko vērtību, bet arī aizstājot kaitīgos produktus ar noderīgiem produktiem. Saskaņā ar aizliegumu:

  • cukurs;
  • mīklas izstrādājumi;
  • saldā soda;
  • saldumi;
  • Konditorejas izstrādājumi;
  • cepti kartupeļi;
  • cūkgaļa;
  • majonēze, kečups;
  • augsta tauku satura piena produkti;
  • pusfabrikāti.

Ēdieni ir tvaicēti, jāberē vai cep. Jums nevajadzētu pilnībā atteikt no taukiem - tos var iegūt no augu eļļām, avokado, sēklām, riekstiem, taukainām zivīm. Ieteicams iekļaut šādus ēdienus:

  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • jūras veltes;
  • olas;
  • liesa gaļa;
  • pākšaugi;
  • svaigi dārzeņi un augļi;
  • pilngraudu maize;
  • graudaugi.

Fiziskā aktivitāte

Tā kā liekais svars bieži ir saistīts ar fizisku neaktivitāti (mazkustīgs dzīvesveids), svarīgs nosacījums tā samazināšanai ir fiziskās aktivitātes palielināšanās. Jums ir jākonsultējas ar ārstu par konkrētu sporta veidu, jo ne visi sporta veidi ir piemēroti cilvēkiem, kuriem ir liekais svars. Izmantojot lieko svaru, varat izmantot šādas fiziskās aktivitātes iespējas:

  • Peldēšana ir mazāk stresa attiecībā uz locītavām. Efektīvam svara zudumam pietiek 3-4 stundas nedēļā 45-60 minūtes.
  • Vieglākais veids, kā palielināt fizisko aktivitāti, ir staigāšana. Tas nav svarīgi pat tempā, bet laikā. 1 stundu gājienā ķermenis pavada aptuveni 400 kcal.
  • Darbs dārzā, pastaigas, aktīvās spēles svaigā gaisā.

Tikai pēc svarīga svara zuduma jūs varat pievienot spēku vingrinājumiem - ar hanteles un citu aprīkojumu. Tas ir nepieciešams, lai novērstu svara zuduma ādas sagrūšanu. Visi treniņi jāsadala ar nedēļas dienām. Piemēram, pirmdien, lai ielādētu kāju muskuļus, trešdien - atpakaļ, sestdien - plecu josta. Katras sesijas beigās jūs varat apmācīt savas vēdera vietas. Ir svarīgi, lai to nepārspīlētu, pretējā gadījumā vēdera apjoms palielināsies tikai tāpēc, ka zem tauku masas pieaugs arī muskuļi.

Ķirurģiska ārstēšana

Jebkura veida aptaukošanās gadījumā ķirurģiska ārstēšana ir norādīta tikai ar konservatīvas ārstēšanas neefektivitāti. Norādes par šādu radikālu terapijas metodi - 3 mēnešus, stingra uztura ievērošana nedeva rezultātus. Šajā gadījumā, ņemot vērā pacienta stāvokli, ārsts var piedāvāt vairākas ķirurģiskas ārstēšanas iespējas:

  • Bandēšana. Tā ir ķirurģiska aptaukošanās ārstēšana, kurā pārsējs tiek uzklāts uz kuņģa augšējo daļu. Tas ir gredzens, kas uzlikšanas vietā nodrošina orgāna sašaurināšanos. Sakarā ar to, kuņģis ir sadalīts 2 sekcijās - mazās un lielās. Piesātinājuma receptori atrodas orgāna augšējā daļā, kam ir mazi izmēri. Tā kā cilvēks atdalās no apakšējās daļas, cilvēks ir ātrāk piesātināts.
  • Manevrēšana Šādā operācijā tas skar ne tikai kuņģi, bet arī tievo zarnu. No vēdera dobuma ķirurgs ņem nelielas audu daļas, kas vēlāk veido jaunu mazu kuņģi: tas atrodas virs galvenā kuņģa. Šī iemesla dēļ pacients vairs nevar patērēt pārāk daudz pārtikas.
  • Vertikāla plastmasa. Tas ir abdominoplastikas veids. Darbības būtība ir veikt vertikālu griezumu vēderā, lai noņemtu lielas lieko audu platības vai ārstētu smagu aptaukošanos.
  • Ievads balona kuņģa dobumā. Šo procedūru sauc arī par balonēšanu. Kad tas tiek ievadīts silikona gumijas kuņģa balonā, kura tilpums ir 400-700 ml. Tur ierīce uzbriest un aizņem lielāko daļu orgāna. Procedūra nav traumatiska, pacientam pat nav jāpaliek slimnīcā. Cilindrs ne tikai neļauj ēst daudz, bet arī kairina piesātinājuma receptorus, kuru dēļ tas notiek ātrāk.

Tautas metodes

Alternatīvo medicīnu var lietot tikai kā papildinājumu ārstam, ko noteicis ārsts. Tautas receptes palīdz samazināt apetīti, samazina holesterīna līmeni asinīs, normalizē gremošanu. Sekojoši aizsardzības līdzekļi tiek uzskatīti par efektīviem:

  • 250 ml ūdens ņem 1 ēdamk. l sasmalcināts dadzis. Vāra izejmateriālu ar verdošu ūdeni, ļaujiet tai uzklāt 30–60 minūtes. Pirms lietošanas noslaukiet, izdzeriet 0,5 st. pusstundu pirms katras ēdienreizes.
  • Salātos katru dienu tiek pievienotas svaigas purva vai jūras zivju lapas. Šis zaļš iet labi kartupeļiem, mārrutkiem, sīpoliem.
  • Sasmalcina ar pulveri 2-3 ēdamk. l aļģu sēklas. Izmantojiet narkotiku 2-3 reizes dienā 1 tējk.
  • Sajauc 1 ēd.k. l sasmalcinātas nātres, pienenes, pētersīļi, senna lapas, piparmētra un dilles. Ņem 2 ēdamk. l savākt glāzi verdoša ūdens. Ietiniet trauku ar novārījumu, atstājiet uz 2 stundām, no rīta dzert 2 ēdamk.
  • Ielej 1 ēdamk. l žāvētas rozes 200 ml karsta ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un tad sviedri apmēram 10 minūtes. Lietojiet produktu dienas laikā, dzeriet siltuma veidā.

Profilakse

Svarīgs nosacījums aptaukošanās un liekā svara novēršanai ir veselīgs un barojošs uzturs. Vienkāršu ogļhidrātu (saldumu) vietā jums ir nepieciešams ēst lēni graudaugu veidā no dažādiem graudaugiem. Diēta ir jāiekļauj liels daudzums augļu un dārzeņu, jo tie ir bagāti ar šķiedrvielām. Noderīgi un piena produkti ar zemu tauku saturu. Papildus uztura normalizācijai profilakse ietver šādas darbības:

  • atbilstošu medikamentu stingri nosaka ārsts;
  • aktīva dzīvesveida ievērošana;
  • sliktu ieradumu noraidīšana;
  • stresa un emocionālā pārsprieguma izslēgšana;
  • stiprinot vēdera muskuļus;
  • tādu galveno slimību ārstēšana, kurās pastāv pārmērīga svara palielināšanās risks.

Cēloņi, simptomi un vēdera aptaukošanās ārstēšana

Vēdera aptaukošanās ir taukaudu kolekcija vēderā un ķermeņa augšējā daļā. Ar šāda veida aptaukošanos cilvēka figūra sāk līdzināties ābolam. Tas nav tikai kosmētikas trūkums. Ar šādu problēmu nopietni palielinās endokrīno patoloģiju, galvenokārt cukura diabēta, hipertensijas, insulta un sirdslēkmes, attīstības risks. Tādēļ ir nepieciešams veikt pārbaudi un sākt ārstēšanu.

Vēdera aptaukošanos sauc arī par android. Pēdējais nozīmē, ka tas ir izplatīts vīriešiem. Bet sievietes nav nekas neparasts.

Ir divu veidu vēdera aptaukošanās:

  1. 1. Subkutāna vēders. Tauku nogulsnes atrodas tieši zem ādas.
  2. 2. Viscerālie. Tas ir bīstamāks veids. Ar šo slimību tauki ieskauj visus cilvēka iekšējos orgānus, tostarp sirdi, aknas, plaušas, aizkuņģa dziedzeri. Maksimālā taukaudu uzkrāšanās ir konstatēta zarnās un vēdera sienā.

Veselīgam cilvēkam ar normālu ķermeņa svaru vidējo tauku vidējais svars ir 3 kg un aptaukošanās gadījumā - līdz 30 kg. Sakarā ar to, ka tauki apņem iekšējos orgānus, to darbība ir traucēta, ietekmē asinsriti un limfas plūsmu.

Vēdera aptaukošanās cēloņi var būt ārēji un iekšēji.

Pēdējie ietver:

  • fermentu sistēmas traucējumi ģenētiskās nosliece;
  • hronisks noguruma sindroms, stress;
  • ilgstoša hormonālo zāļu lietošana;
  • endokrīnās slimības, tostarp hipotireoze.

Ārējie aptaukošanās cēloņi:

  1. 1. Augstas kalorijas maltītes, kurās ikdienas kaloriju patēriņš ir daudz lielāks nekā enerģijas izmaksas šajā periodā.
  2. 2. Palielināts tauku saturs uzturā. Pētījumi liecina, ka 50% cilvēku uzturā uzturā tauku daudzums ir vairākas reizes lielāks nekā parasti, un ogļhidrātu pārtikas produktu pārvietošanās dēļ. Parasti samazinās cieto absorbciju saturošo ogļhidrātu īpatsvars, kas ir graudaugos, bet viegli sagremojamo (cukurs, šokolāde, ceptas preces) proporcija nepārtraukti pieaug.
  3. 3. Zems fiziskās aktivitātes līmenis.

Pārmērīga svara parādīšanās pati par sevi neliecina par vēdera aptaukošanos. Svarīgs rādītājs ir vidukļa apkārtmērs. Ja cilvēks ir garāks par 94 cm, un sieviete ir lielāka par 80 cm, tad viņiem ir vēdera aptaukošanās.

Ir citas šīs slimības pazīmes:

  • svara pieaugums;
  • elpas trūkums pat ar mērenu slodzi;
  • miega apnojas sindroms, ko ikdienā sauc par krākšanu;
  • pastiprināta svīšana;
  • locītavu sāpes;
  • aizcietējums;
  • varikozas vēnas.

Sievietēm šāda veida aptaukošanās attīstības pazīme ir hormonālie traucējumi, kuru dēļ samazinās sieviešu hormonu ražošana, palielinās vīriešu hormonu sintēze, kā rezultātā tiek novērotas tādas parādības kā pinnes un hirsutisms. Vīriešiem ir erekcijas disfunkcija.

Pacientiem ir simptomi, kas raksturīgi slimībām, kas saistītas ar aptaukošanos - paaugstināts asinsspiediens, insulīna rezistence utt.

Aptaukošanās ir galvenais cilvēka pārvietošanās iemesls, jo palielinās slodze uz atbalsta locītavām, tiek ietekmētas mugurkaula locītavas un attīstās varikozas vēnas. Vēdera tilpuma palielināšanās noved pie tā, ka ir traucēta elpošanas funkcija, jo elpošanas kustību amplitūda ir ierobežota.

Taukos, kas nogulsnēti vēdera dobumā, samazinās diafragmas mobilitāte, izraisot elpas trūkumu. Hypodynamia, kas palielinās līdz ar ķermeņa masas pieaugumu, kā arī taukaudu daudzuma palielināšanās veicina insulīna rezistences veidošanos.

Nesenie pētījumi liecina, ka taukaudiem ir endokrīnās funkcijas. Sievietēm tā ir atbildīga par dzimumhormona estrogēna ražošanu. Pieaugot tā apjomam, sākas hormonu sintēze, kas noved pie hiperinsulinēmijas un diabēta attīstības.

Vēdera aptaukošanās ārstēšanai jābūt visaptverošai un jāietver uzturs, zāļu terapija, obligāta fiziskā aktivitāte. Izmantotās un populārās metodes.

Ļoti svarīga ir uzturs vēdera aptaukošanās ārstēšanā. Specifisko izvēlni un enerģijas vērtību nosaka ārstējošais ārsts. Kaloriju patēriņš tiek samazināts par 500-700 kcal dienā, skaitot no sākotnējā rādītāja. Tas ļauj atbrīvoties no 1 kg liekā svara nedēļā un sešus mēnešus, lai samazinātu svaru par 8-10%. No medicīniskā viedokļa tas ir ideāls svara zuduma ātrums.

Uztura uztura principi vēdera aptaukošanās gadījumā ir šādi:

  1. 1. Uztura pamatā ir pārtikas produkti, kuros ir sarežģīti ogļhidrāti un diētiskās šķiedras.
  2. 2. Uzturēšana ir ieteicama daļēji, vismaz 5 reizes dienā.
  3. 3. Pieaug zemu kaloriju pārtikas patēriņš - tie ir zaļumi, dārzeņi, izņemot kartupeļus un pākšaugus.
  4. 4. Pārtikas patēriņš ar vidējo kaloriju tiek samazināts uz pusi. Tie ir nesaldināti augļi, veseli graudi, cieto kviešu makaroni, pupas, lēcas, liesās zivis un gaļa, piena produkti.
  5. 5. Tauki un siers, rieksti, sēklas, majonēze, krējums, kūpinātas gaļas, konditorejas izstrādājumi, maize un konditorejas izstrādājumi, cukurs, margarīns ir pilnībā izslēgti no uztura.
  6. 6. Tiek ievērots dzeršanas režīms. Pacientam dienā jāizdzer 1,5 litri tīra ūdens bez gāzes. Jūs varat dzert kafiju un tēju bez cukura, dārzeņu sulām un kokteiļiem, pašdarināta limonādes, kas pagatavota uz cukura aizstājējiem un bez gāzes.

Vienas dienas ēdienkarte 1. – 2. Pakāpes aptaukošanās gadījumā:

Vēdera aptaukošanās - kā tas ir bīstami un kā cīnīties?

Vēdera aptaukošanās ir visizplatītākais un bīstamākais cilvēka liekā svara veids.

Šis aptaukošanās veids visbiežāk tiek novērots vīriešiem. Sievietes ir mazāk jutīgas pret aptaukošanos vēdera daļā.

Vēdera aptaukošanās ir tauku uzkrāšanās zemādas audos augšdaļā:

  • Jostasvietā un vēdera rajonā;
  • Uz muguras;
  • Krūškurvja zonā;
  • Uz rokām un apakšdelmiem.

Cilvēka ķermeņa vēdera daļā ir daudz iemeslu, kāpēc liekais svars palielinās, un daudzi iemesli neattiecas uz nopietnu patoloģiju attīstību, un pats cilvēks ir vainojams par vēdera aptaukošanos, jo viņš neievēro veselīgu dzīvesveidu.

Slimība visbiežāk notiek hroniskā formā, jo zemādas tauku uzkrāšanos veido vairāki mēneši un pat gadi, un, ja persona neveic svara zaudēšanas pasākumus, tad viņa svars var būt diezgan liels.

Ir grūti atbrīvoties no daudz svara, īpaši šāda veida aptaukošanās, dažkārt pat ķirurģiskām svara zuduma metodēm.

Cilvēka ķermeņa vēdera daļā ir daudz iemeslu, kāpēc palielinās liekais svars

Vēdera aptaukošanās cēloņi

Aptaukošanās vēdera tips bieži ir tikai sliktas uztura un pārmērīgas pārēšanās pazīme. Bet ēšanas slikti pārtikas produkti ar augstu tauku saturu un augstu kaloriju daudzumu var izraisīt vēdera aptaukošanos un vielmaiņas traucējumus.

Nevajadzīgas kalorijas nonāk taukos, un organismā tiek pārkāpts tauku un ogļhidrātu metabolisms. Arī pārkāpums ir ātrs ēdiens un uzkodas naktī.

Bērniem un pusaudžiem, kuri nevar kontrolēt apetīti, ir vēdera aptaukošanās.

Iemesli, kāpēc tauku pārpalikums zemādas audos ir vērojams peritoneum, ir diezgan daudz:

  • Hipotalāmu darba traucējumi, kas smadzenēs ir atbildīgi par ķermeņa piesātinājumu ar pārtiku. Nespēja hipotalāmā var novest pie tā, ka cilvēkam būs liela atšķirība starp kaloriju patēriņu un tērēšanu. Ārstēšanā jāiesaista psihologs, kurš izlabos savas domas un vēlmes pastāvīgai kuņģa piepildīšanai;
  • Aknu šūnu patoloģijas, kas rada daudz holesterīna, kas izraisa aptaukošanos;
  • Trūkums saražotā hormona serotonīna organismā. Persona ir pastāvīgā depresīvā stāvoklī, kas noved pie slepkavības;
  • Aizkuņģa dziedzera slimības;
  • Pilnīga fiziskās aktivitātes trūkums uz ķermeņa un zema aktivitāte izraisa vēdera aptaukošanos. Sēdēšanas darbs veicina lieko tauku uzkrāšanos peritoneuma zemādas audos;
  • Palieciet nepārtrauktās stresa situācijās, kad jebkurš stress tiek konfiscēts ar garšīgiem un saldiem produktiem;
  • Hronisks ķermeņa nogurums ar nelielu laiku, lai gulētu. Šajā dzīves tempā serotonīna ražošana samazinās un cilvēks pastāvīgi pazemina emocionālo noskaņojumu. Laimības hormons viņam nav pietiekams, tāpēc viņš kompensē labas pārtikas prieku;
  • Crash hormonālā fonā. Jo īpaši šis tauku daudzums vēderā uzkrājas diezgan bieži dzimumhormonu ražošanas samazināšanās periodā gan vīriešiem, gan sievietēm menopauzes laikā;
  • Augšējā ķermeņa tauku uzkrāšanās cēloņi ir atkarība no alkohola un nikotīna. Alkohols piespiež cilvēku ēst daudz vairāk pārtikas, nekā nepieciešams, un smēķēšana pārkāpj lipīdu vielmaiņu, kas izraisa liekā svara izskatu;
  • Dažu zāļu nepareiza lietošana, kas var izraisīt arī vēdera tauku uzkrāšanos. Pašārstēšanās ar hormonālām zālēm ir ne tikai ar aptaukošanos, bet arī ar asinsvadu un sirds patoloģijām;
  • Sievietēm vēdera tipa aptaukošanās bieži notiek grūtniecības laikā un pēc dzemdībām;
  • Ģenētiskā ģenētiskā nosliece uz liekā svara uzkrāšanos. Ja vecāki bija aptaukošanās, tad liela varbūtība, ka bērns no agras bērnības sāks iegūt liekā svara un kam būs diagnoze aptaukošanās. Šiem bērniem nepieciešama īpaša diēta un paaugstināta aktivitāte.
uz saturu ↑

Klasifikācija

Vēdera aptaukošanās ir 3 pakāpes slimības progresēšana:

  • 1. posms - sieviešu vidukļa apkārtmērs nav lielāks par 80,0 centimetriem un vīriešu vidukļa - ne lielāks par 94,0 centimetriem;
  • 2. posms ir vīriešu vidukļa apkārtmērs no 94,20 līdz 101,30 centimetriem, sieviešu viduklis 81,20 līdz 88,60 centimetri;
  • 3. posms ir vidukļa apkārtmērs sievietēm, pārsniedz 88,90 centimetrus, un vīriešiem tas pārsniedz 102,60 centimetrus.
3 pakāpes vēdera aptaukošanās saturs ↑

Simptomi

Vēdera tipa simptomi var ietekmēt daudzus orgānus un sistēmas. Pirmkārt, aptaukošanās gadījumā cieš asins plūsmas sistēma un sirds orgāns, bet pārmērīgs svars ietekmē arī reproduktīvās un nervu sistēmas.

Šādas pazīmes visbiežāk tiek novērotas:

  • Vēdera dobuma tilpuma palielināšanās;
  • Arteriālā hipertensija ar ļoti augstiem asinsspiediena rādītājiem;
  • 2. tipa diabēts;
  • Nopietns elpas trūkums staigājot un mierīgi atpūšoties;
  • Pūderība augšējā un apakšējā ekstremitātē, uz vēdera un sejas;
  • Samazināta dzimumtieksme sievietēm un spēks vīriešiem, kā arī aptaukošanās var izraisīt vīriešu un sieviešu neauglību;
  • Sirds orgāna patoloģija - sirds išēmija, kas attīstījās, balstoties uz miokarda darbības traucējumiem;
  • Patoloģijas dislipidēmija;
  • Izmaiņas asins plazmas sastāvā un trombocītu skaita pieaugums, kas noved pie biezas asinis;
  • Grēmas, bieža slikta dūša un sāpes vēdera dobuma labajā pusē;
  • Ķermeņa lēnums un paaugstināts vājums;
  • Miega apnoja;
  • Palielināts ķermeņa nogurums;
  • Samazināta imunitāte, kas izraisa saaukstēšanās pieaugumu cilvēkiem;
  • Visa gremošanas sistēmas darbības traucējumi;
  • Depresijas un stresa stāvoklis.
Samazināta libido sievietes saturā ↑

Diagnostika

Lai ārstētu vēdera aptaukošanos, ir jāapspriežas ar endokrinologu vai gastroenterologu, kurš pēc pārbaudes un diagnozes spēs noteikt pareizu diagnozi un noteikt adekvātu ārstēšanu liekā svara ziņā pēc vēdera tipa.

Pirmajā ārsta apmeklējumā viņš veic šādas darbības:

  • Vēstures uzņemšana;
  • Asinsspiediena indeksa izmaiņas;
  • Pacienta vispārēja pārbaude;
  • Vidukļa mērīšana un pacienta svēršana;
  • ĶMI (ķermeņa masas indekss) definīcija;
  • Ķermeņa vēdera daļas palpācija, lai noteiktu tauku slāņa biezumu zemādas audos.

Pēc sākotnējās pārbaudes ārsts nosūta pacientam laboratorijas un instrumentu diagnostiku.

Laboratorijas diagnostikas metodes:

  • Vispārēja asins analīze;
  • Cukura asins analīzes;
  • Asins sastāva bioķīmiskā analīze ar lipīdu profilu;
  • Aknu testi transamināžu līmenī;
  • Hormonu līmeņa analīze.

Instrumentālās diagnostikas metodes ir:

  • Vēdera dobuma ultraskaņa (ultraskaņa);
  • Gastroskopijas metode;
  • X-ray ar kontrastu;
  • Iekšējo orgānu datortomogrāfija un magnētiskās rezonanses noteikšana, lai noteiktu šo orgānu aptaukošanos.
Lai ārstētu vēdera aptaukošanos, nepieciešams konsultēties ar ārsta-endokrinologa saturu ↑

Sieviešu un vīriešu vēdera aptaukošanās ārstēšana

Cīņa pret vēdera aptaukošanos sākas ar uzturu un parastās dzīves veida izmaiņām un kaitīgo ieradumu noraidīšanu - alkoholu un smēķēšanu.

Uztura ēdienu katram pacientam izvēlas uztura speciālists, un vēdera aptaukošanās diēta ietver šādus noteikumus:

  • Izslēdziet dzīvnieku izcelsmes produktus;
  • Neietver arī cukuru un saldumus;
  • Neēdiet taukainus piena produktus;
  • Neēdiet konservus, kā arī ceptu, kūpinātu ēdienu;
  • Izslēgt no izvēlnes pusfabrikātus un desas;
  • Uztura ēdienkartei jābūt līdzsvarotai un tai jāietver olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki (dārzeņi);
  • Ēd līdz 6 reizēm dienā, bet nelielās porcijās;
  • Uzturs satur līdz 60,0% svaigu dārzeņu, garšaugu un augļu;
  • Kaloriju skaits dienā nedrīkst pārsniegt 1200,0 līdz 1600,0.

Arī papildus diētai tiek piemēroti šādi ne-narkotiku pasākumi:

  • Vai rīta vingrinājumi;
  • Dodieties vairāk kājām visu dienu;
  • Vakarā jūs varat pastaigāties pa gaisu vai braukt ar velosipēdu, kas samazinās svaru un palielinās emocionālo noskaņu.

Zāļu terapija ir ārstēšana ar šādām zālēm:

  • Zāles Orlistat, lai samazinātu tauku uzsūkšanos no zarnām;
  • Antidepresants sibutramīns;
  • Zāles, kas samazina apetīti Rimonabantu;
  • Preparāti Metroformin un Pramlintid - ātrai ķermeņa piesātināšanai.
Piešķiriet saldo saturu

Patoloģijas komplikācijas

Vēdera aptaukošanās izraisa šādu patoloģiju attīstību:

  • Ļaundabīgs hipertensijas veids;
  • Neauglība;
  • Policistiskās olnīcas sievietēm;
  • 2. tipa diabēts;
  • Sirds orgānu un miokarda infarkta išēmija;
  • Insults (išēmisks un hemorāģisks);
  • Aknu aptaukošanās;
  • Patoloģijas holecistīts;
  • Onkoloģiskie audzēji.
uz saturu ↑

Profilakse

Lai novērstu ķermeņa vēdera aptaukošanos, ievērojiet profilakses pasākumus:

  • Nesmēķējiet vai nelietojiet alkoholu;
  • Pareiza un sabalansēta uzturs (jūs varat izmantot dietologa pakalpojumus);
  • Aktīvs dzīvesveids un ķermeņa stress;
  • Pastāvīgi sūknējiet presi, lai stiprinātu vēderplēves muskuļus;
  • Izvairieties no stresa un nervu sistēmas pārspīlējuma;
  • Sazināties biežāk ar ģimeni un draugiem, kas palīdz izvairīties no depresijas;
  • Pastāvīgi tiek veikta medicīniskā izmeklēšana, ko veic endokrinologs un gastroenterologs.

Prognoze

Prognoze dzīvei vēdera aptaukošanās gadījumā ir tieši atkarīga no paša pacienta un par visu ārsta ieteikumu īstenošanu. Ar liekā svara posmu prognoze ne vienmēr ir pozitīva, jo slimības pēdējā stadijā visi orgāni nedarbojas pareizi.

Un atlikušajos slimības posmos ar pareizu uzturu un ārstēšanu prognoze ir labvēlīga.

Vēdera aptaukošanās

Vēdera aptaukošanās ir visbiežāk sastopamā, bet tajā pašā laikā visbīstamākā veida liekais svars. Ir vērts atzīmēt, ka slimība visbiežāk skar vīriešus, bet sievietes attīstās salīdzinoši reti. Pasniedz kā slimības avotu kā nepareizu dzīves veidu un iemeslus, kas ir patoloģiski. Turklāt nav izslēgta ģenētiskās nosliece.

Papildus pakāpeniskajam vēdera tilpuma palielinājumam klīniskā aina sastāv no tādām pazīmēm kā nogurums, pazemināta veiktspēja, elpas trūkums, samazināta seksuālā vēlme un neauglība.

Pareiza diagnoze un noskaidrošana, kāpēc cilvēks attīstās aptaukošanās vēdera tipā, var būt tikai ārsts, kas pamatojas uz informāciju, kas iegūta fiziskās pārbaudes, laboratorijas testu un instrumentālo procedūru laikā.

Ir iespējams atbrīvoties no taukaudu uzkrāšanās vēdera rajonā, izmantojot konservatīvas metodes, piemēram, lietojot zāles un veicot vingrošanas vingrinājumus vēdera muskuļu stiprināšanai. Tomēr smagos gadījumos vienīgā ārstēšanas iespēja ir operācija.

Etioloģija

Vēdera aptaukošanās visbiežāk ir sliktas dzīvesveida izvēle, proti, slikta uzturs. Tomēr pārēšanās nav vienīgais predisponējošais faktors, kas izraisa šādas patoloģijas attīstību.

Slimību var izraisīt:

  • hipotalāmu disfunkcija, kas atrodas pārtikas centrā, kas regulē piesātinājumu. Šāda novirze noved pie tā, ka neatkarīgi no tā, cik daudz cilvēku ēd, viņš pastāvīgi jūtas izsalcis. Šādās situācijās nepietiek, lai novērotu saudzējošu uzturu un spēlēt sportu - terapijas pamats ir psihoterapeita darbs ar pacientu;
  • serotonīna trūkums, kas ir hormons, kas ir atbildīgs par garīgo stabilitāti un pozitīvām emocijām, tāpēc to sauc arī par prieka hormonu. Šādas vielas trūkums noved pie depresijas stāvokļa attīstības, ko daži cilvēki izvēlas risināt, absorbējot lielu daudzumu junk pārtikas;
  • mazkustīgs dzīvesveids - mazkustīgi darba apstākļi un pilnīgs sporta noraidījums ievērojami palielina liekā svara iespējamību;
  • ilgtermiņa atkarība no sliktiem ieradumiem, proti, alkoholisko dzērienu dzeršana, kas savukārt palielina apetīti;
  • hormonālā nelīdzsvarotība;
  • neracionāla zāļu, proti, hormonālo un psihotropo vielu, lietošana.

Neaizmirstiet, ka ģenētiskā nosliece ir vēdera aptaukošanās cēlonis. Zinot to, cilvēks var patstāvīgi novērst lielu tauku audu uzkrāšanos peritoneālajā zonā - tas ir pietiekami, lai saglabātu aktīvu dzīvesveidu un ēst labi.

Sievietēm šis traucējums bieži ir grūtniecības un darba rezultāts.

Klasifikācija

Sievietēm un vīriešiem vēdera aptaukošanās gaitā ir vairākas iespējas:

  • tauku šūnu uzkrāšanās tieši zem ādas ir visizdevīgākais slimības veids, jo tā labi reaģē uz konservatīvu terapiju, kas sastāv no medicīnas vingrošanas un diētas. Komplikācijas šādos gadījumos ir ļoti reti;
  • taukaudu veidošanās ap svarīgiem orgāniem - kaut arī atbrīvoties no papildu mārciņām ir daudz grūtāk. Turklāt dzīvībai bīstamu seku iespējamība ir augsta. Bieži vien terapija ietver medicīnisku iejaukšanos.

Patoloģijai ir trīs smaguma pakāpes:

  • 1. posms - vidukļa apkārtmērs vīriešiem nepārsniedz 94 centimetrus un sievietes - 80 centimetrus;
  • Otrais posms - vīriešu rādītāji svārstās no 94,2 līdz 101,3 centimetriem, sievietēm - no 81,2 līdz 88,6 cm;
  • 3. posms - šādos gadījumos vīriešu vidukļa apkārtmērs ir 102,6 cm un lielāks, sievietēm - 88,9 vai vairāk centimetri.

Simptomoloģija

Abdominālā aptaukošanās gadījumā klīniskajā attēlā būs iekļauti šādi simptomi:

  • vēdera dobuma tilpuma palielināšanās;
  • rezistence pret insulīnu, kas gandrīz vienmēr izraisa 2. tipa cukura diabēta rašanos;
  • paaugstināts asins tonuss;
  • dislipidēmija;
  • izmaiņas asins sastāvā;
  • seksuālās aktivitātes samazināšanās;
  • elpas trūkums, kas rodas pat ar minimālu fizisko aktivitāti;
  • vīriešu un sieviešu neauglība;
  • menstruālā cikla pārkāpums sievietē;
  • ātrs nogurums un samazināta veiktspēja;
  • depresijas attīstība;
  • grēmas, kas rodas uz kuņģa saturu barības vadā;
  • apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas;
  • miega apnojas sindroma attīstību;
  • bieži sastopama saaukstēšanās;
  • gremošanas sistēmas disfunkcija.

Jāatceras, ka, ja taukaudu uzkrāšanās ap iekšējiem orgāniem var izraisīt simptomus, kas norāda uz to disfunkciju. Visbiežākie mērķi ir:

  • sirds un aknas;
  • nieres un aizkuņģa dziedzeris;
  • kuģi un dziedzeri;
  • lielas un tievās zarnas;
  • viegls

Jāatzīmē, ka sievietēm un vīriešiem novērotas līdzīgas klīniskās aptaukošanās pazīmes.

Diagnostika

Gastroenterologs vai endokrinologs var uzzināt iemeslus, kāpēc liekais ķermeņa svars uzkrājas vēdera rajonā, un nosaka atbilstošu ārstēšanu. Turklāt ir nepieciešama arī dietologa konsultācija.

Vēdera aptaukošanās diagnoze vīriešiem un sievietēm ietver vairākus posmus, no kuriem pirmais ir vērsts uz:

  • pētot slimības vēsturi - tas radīs patoloģisku predisponējošu faktoru;
  • dzīves vēstures vākšana un analīze - tajā jāietver informācija par uzturu, fizisko aktivitāti, garīgo veselību un atkarību no sliktiem ieradumiem;
  • rūpīga fiziska pārbaude - ietverot priekšējās vēdera sienas palpēšanu un perkusiju, vēdera perimetra mērīšanu un ķermeņa masas indeksa noteikšanu katram pacientam individuāli;
  • Detalizēta pacientu aptauja - lai izveidotu pilnīgu simptomātisku attēlu, noteiktu simptomu smagumu un noteiktu patoloģijas stadiju.

Otrais diagnostikas solis ir laboratorijas testi, kas aprobežojas ar vispārēju un bioķīmisku asins analīžu veikšanu, kas norāda uz šādas slimības sastāva izmaiņām.

Diagnozes beigu posms ir instrumentālo pārbaužu īstenošana, tai skaitā:

  • Vēdera ultraskaņa;
  • gastroskopija;
  • rentgenogrāfija, izmantojot kontrastvielu;
  • CT un MRI - lai konstatētu iekšējo orgānu bojājumus.

Ārstēšana

Cīņa pret aptaukošanos vēdera tips ir sarežģīta un aizņem diezgan ilgu laiku.

Kombinētā terapija sastāv no:

  • dzīvesveida izmaiņas;
  • atbilstība maigai barošanai;
  • veikt vingrošanas vingrinājumus;
  • narkotiku lietošana;
  • slimību ārstēšanai.

Sekojošās zāles tiek uzskatītas par visefektīvākajām:

  • "Orlistat" - pazemina tauku uzsūkšanos zarnās;
  • "Sibutramīns" - antidepresants, kas mazina apetīti;
  • "Rimonabants" - attiecas uz antagonistu kategoriju, samazina apetīti un veicina ātru ķermeņa masas zudumu;
  • Metformīns;
  • "Pramlintid" - rada bagātības sajūtu;
  • "Exenatide Baget".

Diēta un sarežģīta vingrošana katram pacientam tiek veidota individuāli, kas ir atkarīga no slimības smaguma. Tomēr jebkurā gadījumā terapijai jābūt integrētai pieejai.

Ar konservatīvo metožu neefektivitāti, kā arī ar abdomu aptaukošanās smagiem ārstēšanas posmiem abos dzimumos ir ķirurģiska operācija. Intervences mērķis ir daļēji izņemt zarnas vai samazināt kuņģa jaudu.

Jāatzīmē, ka šajā gadījumā tautas aizsardzības līdzekļi nedod pozitīvu rezultātu, un dažreiz tie var saasināt problēmu un izraisīt komplikāciju rašanos.

Iespējamās komplikācijas

Vēdera aptaukošanās ir bīstama slimība, kas var izraisīt daudz bīstamu seku. To slimību saraksts, kas ir bīstami, ietver:

  • ļaundabīga arteriāla hipertensija;
  • nespēja iegūt bērnus;
  • sekundārā cukura diabēts insulīna rezistences dēļ;
  • policistisku olnīcu sindroms;
  • priekškambaru mirgošana;
  • insults;
  • išēmiska sirds slimība;
  • taukainas aknas;
  • aprēķinātais holecistīts;
  • uzņēmība pret onkoloģiju un iekaisuma procesiem;
  • lielu holesterīna daudzumu uzkrāšanās asinsvados, kas pārkāpj iekšējo orgānu uzturu;
  • sirds mazspēja;
  • sāls nogulsnes locītavās.

Profilakse un prognoze

Lai izvairītos no vēdera aptaukošanās, jāievēro šādi vienkārši profilakses noteikumi:

  • sliktu ieradumu noraidīšana mūža garumā;
  • veselīga un barojoša pārtika;
  • līdz vidēji aktīvam dzīvesveidam;
  • pastāvīga vēdera muskuļu stiprināšana;
  • atbilstošu medikamentu lietošanu, ko nosaka ārsts;
  • emocionālas pārspīlējuma novēršana;
  • Regulāras pilnas medicīniskās pārbaudes ar visu speciālistu apmeklējumiem.

Slimības prognoze ir pilnībā atkarīga no vairākiem faktoriem - tā gaitas smaguma pakāpes, pacienta vecuma kategorijas, saslimstības gadījumu klātbūtnes un ārstējošā ārsta ieteikumu patiesas ievērošanas.